10 корисних рецептів соку для очищення організму від токсинів

очищення

Незалежно від того, чисті ви - ваша річ, або ви просто віддаєте перевагу споживати велику кількість фруктів та овочів, щодня вичавлюючи соки, ці здорові рецепти соків допоможуть живити та позбавляти організм від токсинів.

Кінцевий зелений сік

Я п'ю цей сік щодня, і з поважною причиною. Основою є селера, яка є маловідомою харчовою силою. Він завантажений калієм, фолієвою кислотою, магнієм, кальцієм, залізом, фосфором та необхідними амінокислотами. Крім усього іншого, це одна з найбільш лужних речовин, яку ви можете вкласти у свій організм. До селери я додаю капусту, зелене яблуко, петрушку, лайм, лимон та імбир, створюючи надзвичайно потужний детоксикуючий коктейль.

ІНГРЕДІЄНТИ:

1 пучок селери
4-5 листочків капусти (бажано лацинато)
1 зелене яблуко
одна велика жменя плоских листків петрушки
1 вапно
1 лимон
1 дюйм свіжого імбиру

* Додайте одну столову ложку органічного кокосового масла для отримання додаткової користі для здоров’я.

Буряковий яблучно-ожиновий сік

Буряковий сік є потужним очищувачем крові та надзвичайно поживним. У ньому повно фолієвої кислоти, калію марганцю, заліза та вітаміну С. До буряків я додаю яблука, ожину та імбир, створюючи насичений червоний та смачний еліксир.

ІНГРЕДІЄНТИ:

3 маленьких буряка
2-3 яблука