10 найкращих поясів після пологів у 2020 році батьківство Healthline

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Притискати свою нову пачку радості після багатьох годин роботи (не кажучи вже про багато місяців, щоб дістатися до них) неможливо описати. І поки ви все ще насолоджуєтеся сяйвом утримання свого новонародженого, ви також болитесь, знесилені - і, можливо, думаєте про те, що буде далі у вашій післяпологовій подорожі.

По-перше, подумайте, що ви щойно зробили - ваше тіло дивовижне! Перше і найголовніше, що слід пам’ятати, це те, що нормально і здорово для вашого тіла бути після пологів іншими, ніж це було раніше.

Щоб виростити дитину, вам знадобилося 9 місяців, тому зазвичай потрібно, як мінімум, стільки часу, щоб повернутися до нормального стану - що б це не означало. І якщо ви годуєте груддю, вам і надалі будуть потрібні зайві калорії та зволоження весь час, коли ваш малюк отримує приголомшливі переваги вашого молока.

Якщо ви виявите, що вам потрібна додаткова підтримка живота, одним із популярних варіантів допомоги є післяпологовий пояс.

Тільки майте на увазі: звернення за допомогою до фізіотерапевта або іншого постачальника, який спеціалізується на післяпологовому загоєнні (наприклад, при діастазі прямої кишки або тазовому дні, наприклад, при нетриманні сечі), як правило, буде набагато ефективнішим, ніж просто придбання комерційно доступного пояса.

Якщо ви вирішили додати післяпологовий пояс до свого плану відновлення, ми вибрали деякі перевірені та справжні варіанти для різних ситуацій.

Ви думаєте про пояс своєї бабусі, коли малюєте цей одяг після пологів? Хоча концепція схожа, це не зовсім одне і те ж.

Пояс після пологів (також відомий як пояс після вагітності) - це більше, ніж просто покращення вашого профілю в одязі - хоча це може бути однією з позицій його продажу. Цей компресійний одяг медичного класу призначений для щільного прилягання до живота, щоб допомогти у відновленні.

Серед основних переваг носіння пояса після пологів:

сприяння одужанню від пологів
заохочення кровотоку
поліпшення постави та рухливості
зменшення болю в спині
стабілізуючи тазове дно
надання критичної підтримки м’язам живота, щоб допомогти зцілити або зробити тренування більш комфортними
зменшення набряклості та затримки рідини

Зокрема, післяпологовий пояс може бути ідеальним для тих, хто одужує після розродження кесаревого розтину, і тих, хто страждає від діастазу прямої кишки.

Відновлення кесаревого розтину

Загалом, пологи важкі для вашого організму. Але якщо ви родите кесаревим розтином, ваше відновлення може бути важчим, оскільки розріз, зроблений для доступу до матки, вимагає розрізів кількох шарів м’язів і тканин. Часто жінки, які перенесли кесарів розтин, відчувають сильніші болі, кровотечі та дискомфорт.

Але одне невелике дослідження 2017 року зазначило, що використання післяпологового поясу допомагало людям, у яких були кесареві зрізи, відчувати менше болю, кровотечі та дискомфорту, ніж ті, хто відновлюється після кесаревих зрізів, які вирішили його не використовувати.

Діастаз прямого відновлення

Діастаз прямої кишки - дуже поширений стан, який трапляється, коли м’язи живота відділяються, коли живіт розширюється під час вагітності - і вони залишаються відокремленими після пологів.

Для більшості людей м’язи живота закриваються природним шляхом протягом місяця-двох після пологів. Однак носіння післяпологового пояса може допомогти пришвидшити процес відновлення завдяки м’якому стискуванню, яке забезпечує пояс.

З такою великою кількістю варіантів може бути приголомшливим знайти правильний післяпологовий пояс, який відповідає вашим потребам і є безпечним для постійного використання. Щоб допомогти звузити наш вибір, ми визначили наступні критерії:

простота використання
комфорт
будівництво
ціна
чи було виріб схвалено чи підтримано шляхом дослідження, проведеного медичною організацією
онлайн-відгуки від жінок після пологів

Цінова інструкція

$ = менше 25 доларів
$$ = $ 25- $ 49
$$$ = понад 50 доларів

Найкращі пояси для відновлення кесаревого розтину

Loday Пояс для відновлення після пологів 2 в 1

Ціна: $

Не кожен може витратити багато на якісний післяпологовий пояс. З поясом післяпологового відновлення Loday 2 в 1 ви можете отримати всі переваги ярусного поясу без удару від наклейки.