10 найкращих здорових чіпсів 2020

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Солоний. Хрусткий. Ностальгічний. О так гідно занурення. Заповітне гасло все ще звучить правдою: коли ти вискакуєш, ти не можеш зупинитися.

Чіпси - це класична закуска. Від картоплі до коржиків - це ідеальна закуска, засіб для занурення сальси або нош Netflix на дивані.

І ми їх любимо. Насправді картопляні чіпси вважали "пандемічною закускою Америки", і ми не будемо з цим сперечатися.

Але хоча картопляні чіпси мають ностальгію та задовольняючий фактор закуски, вони також можуть поставлятися з не дуже чудовими інгредієнтами. Ми говоримо про велику кількість натрію, жиру, доданого цукру, штучних барвників або ГМО.

На щастя, здорові чіпси та здорові альтернативи чіпсам доступні та поширені як ніколи. (І все-таки смачно. Ми обіцяємо.)

Ці чіпси виготовляються з поживними інгредієнтами і без будь-яких звичних добавок. Ви знайдете чіп, який підходить для будь-якої дієти, і ці смачні закуски містять бонусні переваги, такі як клітковина, білки, антиоксиданти, вітаміни та навіть пробіотики.

Отже, якщо ви відчуваєте себе неприємно, але шукаєте кращі для вас варіанти мікросхем, ми допоможемо вам. Ось наші підбірки найкращих здорових чіпсів, які можна спробувати зараз.

Картопляні чіпси (включаючи синю або солодку картоплю)
Тортильські чіпси
Овочеві чіпси
Чіпси з капусти
Яловичі чіпси
Веганські крекени
Кокосова стружка
Сочевичні чіпси

Смак: корисні чіпси - це чудово, але для складання цього списку вони мали смак.
Натрій: Середній вміст натрію в чіпсах із цього списку становить 150 міліграмів на порцію.
Жир: ці чіпси виготовляються з більш здоровими жирами, такими як олія авокадо або кокосова олія.
Додаткові переваги: ці чіпси містять білок, клітковину, вітаміни, антиоксиданти або навіть пробіотики.
Інгредієнти: Ви знайдете органічні та/або не-ГМО інгредієнти без додавання консервантів та штучних ароматизаторів.

Керівництво з ціноутворення

$ = менше $ 1 за унцію
$$ = 1–2 долари за унцію
$$$ = понад 2 долари за унцію

Голі морські солоні бурякові чіпси

«Голі закуски» має досить чудовий девіз: «Чим менше ви додаєте, тим більше ви насправді смакуєте». Ми самі не могли сказати цього краще.

А Bare концентрується саме на цьому, пропонуючи різноманітні фруктові та овочеві чіпси, які запікаються (не смажаться) і не містять штучних інгредієнтів.

Візьмемо, наприклад, їх чіпси з морської солі. Ці чіпси буквально містять інгредієнти в назві і нічого іншого.

Буряковий чіпс із двох інгредієнтів упакований клітковиною, білком та калієм, не містить глютену, жиру та вегану. Крім того, ви не знайдете ні консервантів, ні олії, ні доданого цукру. Єдиний мінус: ці чіпси мають найвищий вміст натрію в цьому списку.

Спробуйте занурити ці хрусткі бурякові чіпси у свіжий дзацікі або грецький йогурт, щоб отримати здорову ситну закуску.

Харчування на порцію:

Калорії: 140
Вуглеводи: 29 грам
Білок: 4 грами
Жир: 0 грам
Клітковина: 8 грам
Натрій: 260 міліграм
Доданий цукор: 0 грам

Ціна: $$$

Чесні солодкі картопляні чіпси Джексона

Немає нічого подібного до солодкої картопляної стружки. Поговоріть про ідеальне поєднання солодкого та солоного смаку.

Але не всі солодкі картопляні чіпси створюються однаково. Якщо ви жадаєте їх, потягніться за мішком Джексон Чесного.

Ці чіпси, що не містять ГМО, легко підходять для натрію і виготовляються з трьох простих інгредієнтів: солодкої картоплі, органічної кокосової олії та солі.

Засновники Jackson’s Honest створили свої здорові чіпси після того, як у їх сина Джексона було діагностовано рідкісне аутоімунне захворювання. Їх чіпси готують "низько і повільно", використовуючи техніку смаження при низькій температурі, яка займає в 10 разів більше часу, ніж смаження звичайних картопляних чіпсів.

Кінцевий результат того вартий, однак: смачна та ідеально хрустка картопляна стружка, яка зберігає більшість своїх харчових переваг.

Харчування на порцію:

Калорії: 150
Вуглеводи: 18 грам
Білок: 1 грам
Жир: 9 грам
Клітковина: 3 грами
Натрій: 150 міліграм
Доданий цукор: 0 грам

Ціна: $$

Калахарі чіпси з яловичини, сушені на повітрі

Яловичі чіпси? Завітайте знову?

Ви правильно чули: Kalahari Crisps є новинкою на ринку (станом на 1 липня 2020 року), і вони є ідеальним здоровим чіпом для тих, хто дотримується дієти з кето або низьким вмістом вуглеводів (або тих, хто просто хоче смачну закуску з білками), TBH).