10 найздоровіших пунктів меню швидкого харчування Журнал SD Entertainer
Баланс напруженого способу життя може ускладнити здорове харчування, особливо завдяки швидкому та зручному варіанту швидкого харчування. Хоча більшість ресторанів швидкого харчування подають страви з високим вмістом калорій і жирів, ось кілька легших варіантів, коли ви в дорозі і потребуєте швидкого харчування. Ми склали список 10 найкращих варіантів з різних ресторанів швидкого харчування, щоб ви могли йти в ногу зі своїм насиченим способом життя, але все одно отримувати необхідні поживні речовини.
Чіпотл
Курка з курки Буріто - 500 калорій
Пропустіть коржик і зупиніть свій вибір на одній з чаш бурріто Чіпотла; вони можуть бути поживною їжею без зайвого жиру або вуглеводів. Ви захочете замовити цей без сиру чи сметани, але гуакамоле - це чудово, оскільки воно наповнене корисними жирами.
Білок - 42 грами
Жири - 13,5 грам
Вуглеводи - 57 грам
Chick-fil-A
Куряче обгортання з курки на грилі - 340 калорій
У короля курячих бутербродів напрочуд у меню є кілька цілком корисних варіантів, і ця обгортка все ще зберігає весь смак. З’єднайте його з буйволиним або полінезійським соусом, і ви будете здивовані, що їжа швидкого харчування може мати такий смак.
Білок - 37 грам
Вуглеводи - 29 грам
Макдональдс
Сендвіч з куркою на грилі Artisan - 380 калорій
Існує стигма навколо харчової цінності його страв з Super Size Me, але McDonald's докладає всіх зусиль, щоб ребрендинг їх їжі. Їх лінійка Artisan - це їх найкращий поки що крок у подачі страв більш питного харчування.
Білок - 37 грам
Вуглеводи - 44 грами