10 порад за правильним харчуванням
Опубліковано 27 липня 2018 р
Переглянуто лютого 2020
bowdenimages/iStock/Getty Images Plus/Getty Images
Оскільки ціни на продукти харчування в США продовжують зростати, покупцям пропонується знайти більш економічні способи придбання продуктів та приготування здорових страв. Ось 10 порад, як розтягнути свій харчовий долар.
1. Сплануйте меню та складіть список
Надійний спосіб перевитрати - це безцільне блукання по проходах і підкидання того, що добре виглядає, у ваш кошик. Натомість сплануйте меню та напишіть список покупок, який відповідає проходам магазину. Шукайте підказки щодо планування меню та рецептів на веб-сайті вашого супермаркету. Багато функціональних інструментів для планування та встановлення цін на страви.
2. Використовуйте купони та нагородні картки
Чи знали ви, що недільні вкладиші у вашій місцевій газеті містять купони на суму від 50 до 75 доларів? Відсікання купонів або їх друк з веб-сайтів може заощадити від 10 до 15 відсотків на вашому продуктовому рахунку.
Також розгляньте можливість приєднатися до клубу або додатку покупця вашого супермаркету. Вам не тільки сподобаються цінові знижки, але ви можете отримати додаткові купони на товари, які регулярно купуєте під час виїзду або електронною поштою.
3. Купуйте торгові марки
Багато покупців кажуть, що вони економлять, купуючи товари торгової марки (також відомі як приватні торгові марки). Бренди приватних торгових марок можуть бути на 15-20 відсотків дешевшими, ніж їхні національні торгові марки, тоді як якість їжі може відповідати національній торговій марці.