10 продуктів, яких слід уникати при екземі
Автор: Амріта Чакраборті | Подано 27 грудня 2011 р
Є деякі продукти, яких слід уникати при екземі, і це за будь-яку ціну. Якщо ви хочете попередити стан або просто спробувати уникнути його погіршення, вам доведеться дізнатися, чого не слід включати у свій раціон. Світ наповнений мільйонами різних видів їжі, але певні захворювання, такі як екзема, звужують ті, які ви повинні їсти.
Загальновідомо, що дієта людини відіграє важливу роль у загальному здоров’ї цієї людини. Ви є тим, що їсте, і те, що ви їсте щодня, безумовно може визначити той тип життя, який ви провадите через роки. Якщо ви хочете запобігти екземі, вам слід переконатися, що ви не їсте найгірших збудників захворювання. Отже, без зайвих сумнівів, ось 10 продуктів, яких слід уникати при екземі:
1. Фрукт з високим вмістом кислоти - це ні-ні, якщо говорити про профілактику шкірних захворювань. Дослідження підтвердили, що цитрусові кислоти є пусковими механізмами захворювання і є одними з найгірших. Існує таке поняття, як занадто багато фруктів, особливо для страждаючих екземою, і ці люди можуть мати напади екземи, якщо їсти навіть найменшу кількість лимонної кислоти. Слід уникати полуниці, чорниці, лимона, помідорів, чорносливу та слив.
2. Також слід уникати певних трав. Багато трав мають потіння та прискорене серцебиття як побічні ефекти, і обидва вони не корисні для людей з екземою. Зокрема, намагайтеся уникати трав, які вважаються афродизіаками. Женьшень і йохімбе - хороші приклади цих трав, яких слід уникати.
3. Молоко, сир, масло та всі інші молочні продукти можуть спровокувати екзему, як підтвердили дослідження. У людей, які страждають алергією на молочні продукти, особливо на коров’яче молоко, також більше шансів бути схильними до екземи. Непереносимість лактози також є ймовірним винуватцем. Однак ви можете переконатися, що здорово для вас не вживати нічого молочного, оскільки вони є найпоширенішими джерелами вітаміну D і кальцію. Поговоріть зі своїм лікарем щодо прийому молочних продуктів та екземи та з’ясуйте, чи є інші альтернативи.
4. Кислі фрукти - це не єдиний вид фруктів, яких слід уникати. Чи знали ви, що свіжі фрукти можуть спровокувати алергію, яка в подальшому може призвести до нападу екземи? Це не надто рідкі випадки, коли хтось відчуває симптоми екземи після вживання свіжих фруктів, і основною причиною цього є фактично пилок фруктів. Пилок є алергенами і може вплинути на більшу кількість людей, ніж ви можете подумати.