10 рецептів макаронних виробів, що містять поживні речовини - супер здорові діти
Перетворіть макаронну ніч на прискіпливий прогрес завдяки цим 10 рецептам здорової пасти. У цих макаронних стравах представлені цільнозернові страви та безліч різнокольорових овочів!
Чому макарони погано сприймають світ здорового харчування? Думаю, це тому, що ми уявляємо, що воно подається само собою: велика купа вуглеводів.
Це правда, що макаронам у одній мисці чогось не вистачає, з поживної точки зору. Але ви можете сказати те саме про будь-яку їжу. Навіть брокколі!
Коли ви ставитеся до макаронних виробів як до збалансованої їжі, яка включає овочі, фрукти та білки, ви набираєте всі бали за поживну сімейну їжу.
Крім того, оскільки більшість дітей люблять макарони, це чудовий транспортний засіб для нових ароматів, текстур та інгредієнтів, якими прискіпливі їстівці все ще вчаться насолоджуватися.
У мене є кілька захоплюючих рецептів, якими я можу поділитися, щоб зробити ваш наступний вечір макаронів чимось особливим. Перш ніж ми дійдемо до них, давайте поговоримо про вибір правильної пасти та чому це важливо.