10 способів схуднути на 10 фунтів цієї зими Активні часи
Не руйнуйте весь свій прогрес і не дозволяйте собі збиватися з дороги цієї зими. Підтримка форми у прохолодні місяці не менш важлива. Якщо ви перестанете займатися зараз, ви лише ускладните, щоб знову почати займатися фітнесом знову, в наступні теплі місяці.
Втратити 10 кілограмів цієї зими насправді набагато легше, ніж це здається. Оскільки ми це вже знаємо втрата кишечника за 10 днів досяжна, можна уявити, як схуднути на 10 кілограмів приблизно за три місяці. [слайд-шоу: 93312]