10 варіантів кето у Chick Fil A - KetoConnect

Давайте станемо реальними: Chick-fil-A широко розглядається як один із них найкращі мережі швидкого харчування навколо, від обслуговування клієнтів до їх звикання до курки та соусів. На щастя, ви все ще можете насолоджуватися багатьма улюбленими пунктами меню з їх різноманітними варіантами кето.

ketoconnect

БЕЗКОШТОВНА РЕКЛАМА: Список продуктів харчування Кето

Приєднуйтесь до 150 000 інших людей, щоб отримувати БЕЗКОШТОВНИЙ список продуктів кето та нові рецепти щотижня!

(Ми раді, бо запах просто під’їзду до ресторану був смачним…)

Ось як насолоджуватись нагетсами з курки, бутербродами на сніданок та зануреними соусами на кето.

Ми фактично почали вивчати кето-варіанти в Chick-fil-A зовсім недавно, і ми були вражені своїм досвідом. Ось відео якщо ви хочете їхати разом з нами!

* Справедливе попередження: ми викладаємо це у відео, але зазвичай уникаємо соєвої олії, коли можемо. Більшість меню Chick-fil-a дійсно включає сою в тій чи іншій мірі - але якщо ви перебуваєте в дорозі (або просто насправді не дуже піклуєтеся про соєву олію) і хочете отримати смачну їжу швидкого харчування, Chick -fil-a, мабуть, наш улюблений варіант.

Кето Сніданок

Що може бути кращим способом розпочати свій день, ніж кетосвідомий сніданок?

Є багато варіантів меню, щоб розпочати свій ранок, і ви можете поєднати їх із чорною кавою без додаткових вуглеводів. Не забувайте, це меню доступне лише до 10:30.

Ось що потрібно замовити, якщо кількість вуглеводів не перевищує 10 г, а протеїн має багато енергії:

  • Яєчний білий гриль (без англійської булочки): 0 г нетто грамів вуглеводів, 6 г жиру і 21 г білка.
  • * Ковбасний, яєчний та сирний бісквіт (без бісквіту): 1г чистих вуглеводів, 28г жиру та 19г білка.
  • Бекон, яєчно-сирний бісквіт (без бісквіту): 1г чистих вуглеводів, 16г жиру та 11г білка.
  • Hash Brown Scramble Bowl (без хеш-коричневих, з куркою): 1г чистих вуглеводів, 16г жиру та 28г білка.
  • * Чаша хеш-коричневого скремблю (без хеш-коричневих, з ковбасою): 1г чистих вуглеводів, 26г жиру та 21г білка.

Важливо нагадати вам, що кето-дієта полягає не лише в тому, щоб уникати вуглеводів, а замість цього на жирі, тому дуже важливо планувати їжу та бути сумлінним ваш вибір. Оскільки деякі з цих варіантів мають низький вміст вуглеводів, але важко впливають на білок, вам захочеться збалансувати свої макроси протягом решти дня, щоб бути впевненим, що ви їсте з високим вмістом жиру.

Елементи із зірочкою (*) вгорі мають найбільш сприятливі для жиру макроси.