10 виграних підборів «Комфорт»; t Зламайте ноги

Подіатри зважують звички на високих підборах, які можуть зашкодити вашому здоров’ю, і те, як вибрати кращі підошви для вас.

підборів

Жінки та високі підбори давно перебувають у стосунках любові і ненависті - і це не даремно. Хоча стилети витягують ноги і підкреслюють стрункі ікри, вони також вбивають ніг. Але що, якби вечір, проведений на підборах, не закінчувався набряками та пухирями? Ми попросили чотирьох лікарів-ортопедів поділитися своїми головними порадами щодо вибору взуття, що краще для вас.

"Моя філософія полягає в тому, що носити взуття - це все одно, що дотримуватися дієти", - говорить лікар-ортопед з Нью-Йорка Гілларі Бреннер. “Коли ми дієтуємо, ми підраховуємо калорії. Коли ми одягаємо взуття, ми рахуємо години, в яких ми їх носимо. Не носіть підбори більше двох годин за один раз, якщо ви стоїте або ходите в них ".