10 заповідей здорового харчування - з траси перешкод TNT Adventure та результатів фітнесу TNT -
10 заповідей здорового харчування - від траси перешкод TNT Adventure та результатів фітнесу TNT
Автор: Меліса А. Шмідт, власник, Пригодницька смуга перешкод TNT
Нещодавно молоді професіонали групи "Фонд дю Лак" відвідали трасу TNT Adventure Precleourse і результати TNT Fitness для побудови команди, декількох інструкцій з гирі та загальної інформації про здорове харчування, яку ми передаємо нашим власним членам TNT, які прагнуть очистити свій раціон та почати із способу здорового харчування. Поєднання фізичних вправ та дієтичних змін має надзвичайно важливе значення, якщо потрібно досягти стійких результатів. Зрештою, ми можемо з’їсти будь-яку користь від тренування за лічені короткі хвилини, якщо вирішимо з’їсти цілу піцу або пінту морозива. Ми, представники TNT Fitness Results, знаємо, що люди не люблять чути, що вони не повинні або не можуть їсти, тому ми створили 10 правил або “заповідей” як керівництво, щоб зосередитись на тому, що ви повинні додавати до свого раціону. Філософія полягає в тому, що якщо ви по-справжньому засвоїте свій спосіб життя наступних 10 змін, у вас буде набагато менше місця і бажання до продуктів, які заважають вам досягти цілей щодо здоров’я та здоров’я.