10 знаменитостей, які дотримуються палео-дієтичної трави
29 серпня 2014 р. Кейтлін Тижнів
У 2013 році дієта «Палео» стала найгугльованішою дієтою в Інтернеті та є найпопулярнішою дієтою на сьогоднішній день, серед якої є величезна кількість знаменитостей. Все більше відомих людей, знаменитостей та професійних спортсменів прямують до палео шляху і вирішили залишатися бадьорими та в формі, практикуючи стиль життя Палео. Це не просто спалах у плані, оскільки вони усвідомлюють, як дієта впливає на їхнє довгострокове здоров’я.
Тут я ділюсь з вами знаменитостями, які харчуються за принципами Палео, щоб виглядати і відчувати себе краще, залишатися в тонусі, у формі, для схуднення чи інших проблем зі здоров’ям.
10 знаменитостей, які дотримуються палеодиєти
1- Джессіка Біл:
Джессіка Біл, яку завжди хвалять за те, що її тіло знищує вуглеводи та перероблені продукти зі свого раціону, і відносить її підтягнуте тіло до палео способу життя. Вона стверджує, що багато готує вдома зі свіжої риби, м’яса та овочів та вживає корисні жири.
Говорячи про переваги палео-дієти для схуднення, вона каже, що вона просто нахиляє вас і схудне, а також відніме той невеликий шар жиру, шкіри та водної ваги прямо з вашого тіла.
2- Меган Фокс:
Раніше Меган Фокс була вегетаріанкою, але після багато критики за занадто худу і не дуже пишну вона почала їсти палео. Вона лише набрала 23 кілограми під час вагітності і швидко втратила всю вагу дитини на безмолочній дієті з низьким вмістом вуглеводів Палео, не працюючи.
Вона тримається подалі від алкоголю, усіх рафінованих вуглеводів та молочних продуктів. Меган радить, що вирізання цукру, усіх рафінованих вуглеводів і особливо молочних продуктів - це ключ до гарного вигляду для жінок, оскільки молочні продукти занадто важко впливають на ваші гормони.
3- Джек Осборн:
Джек Осборн пояснює свою втрату ваги вагою 70 кг із палео-дієтою з низьким вмістом вуглеводів і кетогенним стилем. У шоу доктора Оза він показав, що намагається дотримуватися палео-дієти з високим вмістом жиру в кето-стилі, щоб допомогти йому боротися з розсіяним склерозом. Він розглядає розсіяний склероз як запалення, тому виключає запальні продукти, такі як зерно, клейковина та молочні продукти, які також можуть бути основним фактором збільшення ваги.