100 калорійних бельгійських вафель (версія з низьким вмістом жиру) Рецепт SparkRecipes

  • Порцій на рецепт: 18
  • Сума на порцію
  • Калорії: 107,0
  • Загальний жир: 3,8 г.
  • Холестерин: 20,9 мг
  • Натрій: 222,4 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 15,1 г.
  • Харчові волокна: 0,5 г.
  • Білок: 3,1 г.

Вступ

Це зміна чудового рецепту вафель на SP, але з набагато менше жиру! Виготовлені з знежиреним молоком, вони всередині легкі і пухнасті.

вафель

Також чудово підходить як десерт, укомплектований свіжими солодкими ягодами, персиками тощо та збитими вершками. Це зміна чудового рецепту вафель на SP, але з набагато менше жиру! Виготовлені з нежирним молоком, вони всередині легкі та пухнасті.

Також чудово підходить як десерт, укомплектований свіжими солодкими ягодами, персиками тощо та збитими вершками.