100 калорійних закусок - у малюнках - Інформація про їжу та здоров’я
Погляньте на наш новий плакат - 100 калорійних закусок. Нас здивувала різниця в розмірах між порціями калорійних "закусок", таких як печиво, бублики, пончики та чіпси, та всіма фруктами та нежирним легким йогуртом. За 100 калорій моркви, яблук, винограду, апельсинів, селери, ягід та банана ви можете з'їсти більшу порцію, ніж із печивом.
І ось одне фото, яке ми зробили для розваги - 100 калорій салату! Уявіть, якби більшість людей обирали це частіше, ніж чіпси! Вони в більшості випадків навіть не змогли б випити 100 калорій салату.
І саме в цьому полягає наша думка з цим плакатом - який предмет зробить вас більш повними? З’їсти лише 100 калорій чіпсів непросто - але, швидше за все, ви почуватиметеся ситими лише після одного яблука, яке становить лише 70–80 калорій!
Схожі повідомлення
Пристрасть Джуді до кулінарії почалася з того, що вона допомогла бабусі приготувати на сніданок вівсяну кашу із ізюму. Звідти вона заробила свою першу роботу в галузі обслуговування продуктів харчування у 15 років, була прийнята до всесвітньо відомого кулінарного інституту Америки у 18 років (де вона закінчила друге місце у своєму класі) і продовжила навчання в Fachschule Richemont у Швейцарії, де зосередилася на кондитерському мистецтві випікання. Але дізнавшись, що якість круасанів безпосередньо змінюється залежно від кількості масла, Джуді намагалася кинути собі виклик, придумавши рецепти, настільки ж корисні, наскільки смачні.