100 найкращих овочів з низьким вмістом вітаміну С та високою харчовою цінністю - дієта та фітнес сьогодні

Ласкаво просимо до списку 100 найкращих овочів із найнижчим вмістом вітаміну с. Де кількість вітаміну с коливається від 0 мг до 4,2 мг на 100г. Овочі з найнижчим вмістом вітаміну с та найвищою харчовою цінністю (використовуючи наш показник щільності поживних речовин) Морські водорості, агар, сирий який у 100г містить 0 мг вітаміну с.

Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Морська капуста, агар, сировина мають харчову цінність 20 із 100.

Інші важливі та пов'язані з вітаміном с поживні речовини - це калорії, білки, жири та вуглеводи. Для цих 100 г порції морських водоростей, агару, сирого, що є верхньою частиною овочів із низьким вмістом вітаміну с за вмістом вітаміну с у вашому раціоні, кількість калорій становить 26 ккал (1% RDA), кількість білка - 0,54 г (1% RDA), кількість жиру 0,03 g, а кількість вуглеводів 6,75 g (5% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає калорії, білки, жири та вуглеводи, наведені на гістограмі нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із вмістом вітаміну с у морських водоростях, агарі, сирих із переліку овочів з низьким вмістом вітамін С.

Десятка - найнижчий вміст вітаміну с на 100 г

1. Морські водорості, агар, сировина 0 мг (0% RDA)

---