100% здорові способи їсти як модель ShineSheets
У цій публікації ми можемо використовувати посилання на товари, які ми вважаємо корисними чи симпатичними.
Отже, останнім часом я трохи більше усвідомлюю, що я їжу протягом дня, і причина цього полягає в тому, що робота вдома поступово призвела до немало зайвих кілограмів.
Звичайно, зайві кілограми шкідливі для нашого організму, тому, як тільки я вирішив виправити свою маленьку проблему з вагою, я почав шукати ідеї здорової їжі, щоб почати їсти здоровіше.
Зараз я сам не модель, але мені завжди здавалося, що моделі мають якісь магічні секрети, як підтримувати форму ... І звичайно, деякі з них досягають цих цілей за допомогою не дуже здорових варіантів, але ця дівчина Я виявив, що на Youtube повністю вразив мене своїми рецептами MEGA HEALYY! Виявляється, харчуватися як модель не означає, що ви повинні жити лише на листі салату з 5 тонами води щодня. Ця модель харчується на 100% здоровою дієтою, багатою на поживні речовини, яка виглядає (і, мабуть, на смак) приголомшливо!
Я знаю, що багато з вас також борються зі своєю втратою ваги, тому я вирішив поділитися цим як натхнення для того, щоб готувати здоровіші страви.
Якщо ви хочете харчуватися як модель, залишатися здоровим і худнути, давайте побачимо кілька реальних прикладів ідеальної модельної дієти!
100% здорові способи їсти як модель
1) Завантаження тіла поживними речовинами
Отже, цю прекрасну кохану називають Санне Влоет, і в типовий день вона їсть здоровий сніданок з овесом, що завантажується здоровими насінням на ніч, а потім здоровим обідом із салатної зелені та тонною крохмалистих овочів, закусок на рисових листках, арахісове масло + фрукти та фініші корисною овочевою та курячою зажаркою:
Що мені особливо сподобалось у їжі, це те, що вона не боїться вживати в своїх рецептах корисні жири (такі як хумус, оливкова олія, кокосове молоко) та здорові вуглеводи, як коричневий рис. Вона також намагається їсти велику кількість різноманітних інгредієнтів, що надзвичайно здорово.