100-калорійна кава Dalgona Більше низькокалорійних кавових напоїв Рецепти Голодна дівчина

Ви бачили ту пінисту каву «Дальгона», яка є в Інтернеті? Тенденція розпочалася в Кореї, а потім на TikTok люди здивувались нею. Оскільки я люблю готувати кавові напої (і раптом маю багато часу в руках), я вирішив створити такий, який має набагато менше цукру та калорій. Спробуй це!

P.S. Не соромтеся використовувати будь-який низькокалорійний підсолоджувач та молоко, які у вас є під рукою.

кава

100-калорійна кава Дальгона

Весь рецепт: 100 калорій, 2,5 г загального жиру (0 г насиченого жиру), 180 мг натрію, 24,5 г вуглеводів, 0,5 г клітковини, 12 г цукру, 1,5 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 5 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 5 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 5 *

Клацніть тут, щоб побачити, як Ліза вийшла на Facebook, і натисніть тут, щоб переглянути YouTube!

Підготовка: 5 хвилин

Інгредієнти:

2 ст. гранули розчинної кави

1 ст. підсолоджувач для фруктових монахів (подібний типу від Health Garden)

1 склянка несолодкого ванільного мигдалевого молока