10-денна трансформація спортсмена Пуріума; Внутрішня мудрість
День 1. Сьогодні вранці я прокинувся схвильованим першим днем Очищення трансформації 10-денного спортсмена Purium.
Щоденний графік харчування включає амінокислотні таблетки для збереження та нарощування м’язів, таблетки спіруліни для здоров’я очей, шкіри та зв’язок та таблетки на основі грибів для підтримки здорового рівня гормонів. Вони доповнюються харчовим порошком, який змішують у “шейк” і випивають кожні дві години. І залежно від того, скільки фізичних вправ ви отримуєте щодня, ви можете додавати їжу та їжу гнучкого виробництва.
Протягом години після першого прийому таблеток у мене більше не було болю від голоду, і я встояв перед деякими спокусами щодо звичайної їжі. О 1 годині я випив другий шейк і до 3 години я все ще не відчував голоду. Здавалося, моє тіло реагувало “смішно” ... Я відчував те, що можна описати лише як загальне дзижчання в моєму тілі. У мене в голові пробігало трохи гніву та емоційних думок, що дещо незвично для мене. Я дві години займався скелелазінням і не відчував різниці в силі. У мене було ще багато енергії. На вечерю я вжив шейк та свою флекс-їжу, яка є останнім харчовим елементом дня. Їжа гнучкою була півсклянки хумусу із селерою та морквою в парі з крихітним шматочком органічної курки з вільного вигулу. Цього було достатньо, щоб я почувався ситим.
День 2. Я прокинувся сьогодні, почуваючись досить добре.
Я випила свої ранкові таблетки, вони, здається, утримують голодні болі до мого мозку. Сьогодні я почуваюся менш збудженим, і думаю, це буде хороший день. Зараз близько 11:00, і я трясуся. Він наповнюється, але я зараз жадаю гамбургер. Я не відчуваю голоду, тому легше сказати собі, що мені не потрібен гамбургер. Однак я з нетерпінням чекаю наступного потрясіння. Я прийняв таблетки близько 12:30 вечора. Я все ще чекаю на тремтінні, і мої нерви стають вищими. До 2:11 мені потрібен мій струс! Це очищення досить божевільне. Я випив свій шейк, і він продовжує пульсувати у моєму тілі. Це добре. Майже відразу я вже не голодний. Я збираюся знову піти на скелелазіння, і я відчуваю себе ситим.
Скелелазіння було гарним. Згодом я був дуже голодним, але мій енергетичний рівень до тренувань був чудовим. Під час їжі у мене було хумус, скибочки огірків, сир та інший шматочок курки.
День 3. День третій розпочався погано.
Мені стало не по собі, коли я прокинувся. Я також відчував нудоту та головний біль. Як тільки я випив таблетки, мені стало легше, я не голодний і повний сил розпочати день. Потім я пішов на роботу, і мене цілий день дуже хвилювало. Мій рівень стресу відходив від графіка, я відчував, ніби збираюся вибухнути щохвилини. Я думаю, що моє тіло переживало шок, тому що за останні три дні я ніколи не харчувався стільки, скільки запакував. Рано вдень я змусив ванільний чай шайк і через кілька годин пішов на пробіжку. Біг був на сьогодні найважчим заняттям, крім скелелазіння, і я був виснажений. Я пробіг приблизно добру милю, а потім був витрачений. Замість того, щоб моє тіло харчувалося м’язами, амінокислоти в таблетках розроблені для того, щоб моє тіло чітко їло жир ... у будь-якому випадку я готовий до обіду! Повернувшись додому, я зварив дикого лосося з цибулею та лимоном. У мене була крихітна порція і я лягла спати. Сьогодні був найважчий день досі.
День 4. Я прокинувся голоднішим, ніж зазвичай, і відчував себе не дуже добре.
Знову, як і попереднього ранку, я випив таблетки, і мені стало легше, але не на сто відсотків. Коли я прийшов на роботу, я цілий день відчував схвильованість, але це було краще, ніж учора. Поки що День 3 був найгіршим. Після роботи я направився до скелелазного спортзалу. Я мав чудовий досвід скелелазіння; Я пішов важче, ніж зазвичай, і почував себе по-справжньому добре. Вперше, під час тренувань, я пив струс під час підйому. Я почувався добре і мав набагато більше енергії, незважаючи на те, як почувався раніше. Я також зміг розслабитися і швидше перевести дух на час фізичних вправ. Сьогоднішній день затягнувся, і моє тіло просто зголодніло і зголодніло, але мій фізичний стан швидко покращується. Так само і моє тіло. Зараз я втратив трохи більше 10 фунтів з 1-го дня.