11 кроків до здорових фотографій вагітності - BabyCenter India

Їжте багато фруктів та овочів

Слідкуйте за залізом

Залишайтеся зволоженим

Приймайте добавки фолієвої кислоти

Фолат, природний тип фолієвої кислоти, міститься в зелених овочах, апельсинах, сочевиці (даль) та збагачені пластівці для сніданку, але вам знадобиться добавка, щоб отримати достатню кількість, щоб зберегти дитину здоровою протягом перших трьох місяців вагітності.

Отримання достатньої кількості фолієвої кислоти під час вагітності запобіжить розщепленню хребта.

Розбирайся з жутками

Висипайтеся

Продовжуй рухатись

Їжте деякі продукти з обережністю

Зменшити стрес

Скоротіть або виріжте алкоголь

Скоротіть або вимкніть кофеїн

Відстежуйте розвиток вашої дитини

Народжувальні клуби
Форуми щодо вагітності
Форуми для батьків
Сімейне життя
Регіональні групи
Інтернет-антенатальні класи
Фотоконкурси

Намагання для дитини
Вагітність
Історії народження
Дитячі імена
Дитина (0-12 місяців)
Грудне вигодовування
Мами вперше
Малюк (1-3 роки)

Як зачати дитину
Калькулятор овуляції
Як працює ваш цикл
Припинення контрацепції
Скільки часу потрібно, щоб завагітніти?
9 кроків, щоб швидко завагітніти
Як швидко я можу зробити тест на вагітність?
Який віковий розрив найкращий між немовлятами?
10 найкращих ознак вагітності

Підготовка до вагітності
Виготовлення дитини
Намагання для дитини
Ваш раціон і родючість
Проблеми з родючістю
Лікування безпліддя

Калькулятор терміну виконання
Наскільки велика ваша дитина?
Дієта планує таймер за триместром
11 кроків до здорової вагітності
Симптоми, які ви не повинні ігнорувати
Секс під час вагітності
Шукач імен дитини

Рання вагітність
Розвиток плода тиждень за тижнем
Здоров’я вагітності
Дієта під час вагітності та збільшення ваги
Рухи вашої дитини
Це нормально?
Ідеї імен дитини
Робота та доставка

10 причин, чому немовлята плачуть
Продукти для збільшення грудного молока
Найкращі масажні олії
Таблиця етапів (1 - 6 місяців)
Дитяча какашка: що нормально?
Спати всю ніч
Починаючи з твердої їжі: огляд