11 речей, за які потрібно пробачити себе
Еллі - песиміст, який перетворився на оптиміста, наркоманки здорової їжі, яка веде блоги про щастя, здоровий спосіб життя та подорожі. Читати повний профіль
- Поділіться
- Закріпіть
- Твіт
- Поділіться
- Електронна пошта
“Слабкий ніколи не може пробачити. Прощення - це атрибут сильних ». –Ганді
Образа і гіркота схожі на отруту: якщо ви дозволите їм, вони загнояться і затримають вас, поки ви навіть не впізнаєте себе.
Люди - горді істоти, що є однією з причин того, чому так важко відмовитися від проступків, неприйняття та заподіяння шкоди. Однак, як тільки ви дозволяєте заподіяти біль, ви надаєте цій обставині більший контроль над собою, ніж над собою.
Отже, ми завжди повинні обирати прощення. Ось 11 речей, за які слід завжди прощати себе.
1. Пробач себе за своє минуле.
Дуже легко дозволити минулим помилкам нагноїтися і засмітити даний момент; однак це найшвидший шлях до депресії та неспокою. Важливо пам’ятати, що всі роблять помилки, це все про те, наскільки витончено ви можете навчитися у них і підготуватися до майбутнього досвіду.
2. Пробачте себе за свої невдалі стосунки.
Питання серця - справа непроста. Якщо ви дозволите їм, вони утримають вас від майбутніх можливостей любові та життя до вашого потенціалу. Фокус полягає у тому, щоб зосередитись на сьогоденні, а не на минулих помилках, які ви зробили, щоб ви могли побудувати собі ще краще майбутнє.
3. Пробачте себе за свої слабкі сторони.
День не міг існувати без ночі; ні світло без темряви. Так само ми не знали б своїх сильних сторін без своїх слабких сторін. Ми повинні прийняти наші недосконалості і навчитися приймати себе за все, що ми є. Прийняття є ключовим.
4. Пробач себе за свої незначні помилки.
Ви випадково когось сьогодні обірвали у дорозі на роботу? Прив’язати свого другого друга? Спотикатися через шнурок? Розслабтесь. Є й гірші речі, які можуть трапитися - знайдіть гумор!
5. Пробачте себе за людей, яких ви судили.
Люди настільки різні - від інтровертів до екстравертів, до виродків з мистецтва хіпі до звичайних Джо. Ці розбіжності дозволяють легко зрозуміти та засудити іншу людину за ознаку, яка може просто відрізнятися від поведінки, яка відповідає вашим нормам. Це роблять усі, тому не потійте.
6. Пробачте собі втрачені надії чи мрії.
Завжди є час інвестувати у мрії, навіть якщо ви ще не вклали в них ще багато. Відпустіть жаль про те, що ви могли чи мали робити, і зробіть ці перші кроки до своєї мети. Якими б крихітними не були ваші кроки, поки ви мало працюєте, ваші надії та мрії ніколи не вмирають.
7. Пробачте себе за свою самокритичність.
Часом ми можемо бути своїми найгіршими критиками, але не бійтеся, ми всі це робимо. Замість того, щоб зупинятися на цьому факті, навчіться розпізнавати негативні саморозмови і зупиняти їх на своєму шляху.
8. Пробачте себе за спалені мости.
Коли люди змінюються, відносини часто змінюються. Іноді спалені мости необхідні для психічного здоров'я. Але навіть коли вони цього не роблять, майже завжди є спосіб виправити балансуючі стосунки.
9. Пробачте собі за свої недоліки на роботі.
Ніхто не може бути добрим у всьому; настав час визнати це не лише в особистому житті, а й на роботі. Замість того, щоб зосередитись на тому, у чому ви погані, зосередьтеся на своїх робочих силах.
10. Пробачте себе за часи егоїзму.
Кожному іноді потрібно бути егоїстом, незалежно від того, йдеться про процес здійснення мрій, саморозвитку чи зміни кар’єри; цього нічого, щоб соромитися.
11. Пробачте собі хвилини ліні.
Ніхто не може бути продуктивним весь час. Якщо бувають випадки (наприклад, скажімо, у неділю вдень), коли ви не можете не завалятись у переглядах Вашого PJ, як переглядає «Як я зустрів вашу матір», відпустіть свою провину і розслабтеся без сорому.
- Поділіться
- Закріпіть
- Твіт
- Поділіться
- Електронна пошта
Прочитайте далі
Більше від цього автора
Еллі Пейдж
Еллі - песиміст, який перетворився на оптиміста і є наркоманом здорової їжі, який веде блоги про щастя, здоровий спосіб життя та подорожі.
Тенденції у спілкуванні
Більше від цього автора
Еллі Пейдж
Еллі - песиміст, який перетворився на оптиміста і є наркоманом здорової їжі, який веде блоги про щастя, здоровий спосіб життя та подорожі.
Тенденції у спілкуванні
Прочитайте далі
Як зламати свій несвідомий розум і розкрити свій потенціал
Відчуваєте виснаження? 3 простих кроки для перезавантаження енергії
Як припинити боротьбу за допомогою миттєвого задоволення та досягти своїх цілей
Як встановити розумні цілі, які ви досягнете
Останнє оновлення 11 грудня 2020 року
Засновник і генеральний директор JotForm, що ділиться порадами щодо підприємництва та продуктивності в Lifehack. Читати повний профіль
- Поділіться
- Закріпіть
- Твіт
- Поділіться
- Електронна пошта
Коли ви чуєте слово «переговори», вашою першою думкою можуть бути корпоративні угоди з високими ставками або випадкові обговорення зарплати з вашим начальником. Однак правда полягає в тому, що кожен день надає можливість навчитися вести переговори, незалежно від того, намагаєтесь ви повернути гроші за бронювання готелів чи домовляєтеся про це з подружжям про те, чия черга мити посуд.