11 упакованих білками чаш, щоб спробувати і вийти з CBD, Food News & Top Stories - The Straits Times
(SHAPE SINGAPORE) - Ці білкові чаші не просто гарні на вигляд, але вони допоможуть вам почуватись добре та повноцінними.
Досірак
Досірак означає коробку для обіду по-корейськи і традиційно змішується для змішування компонентів у ньому. Безтурботну їдальню відкривають брати Євген та Едвард Чіа, які мають сінгапурсько-корейське походження. У Dosirak ви можете вибрати білок, вуглеводи та овочі, які подаються у милій пластиковій ємності. Додайте вказаний соус у контейнер, знову закрийте кришку та добре збовтайте.
Білкові варіанти включають яловичу бульгогі та куряче соєве кунжут. Окрім того, що ви робите свою білкову чашу з нуля, ви можете вибрати стандартну чашу з меню, де пропонуються сприятливі для вегетаріанців Kimchi & Tofu, а також фірмову яловичину Bulgogi.
Нещодавно сертифікований халяль, Dosirak також розширив своє меню, пропонуючи такі супи, як Doenjang, корейський суп із соєвої пасти. Також доступні корейські чаї, такі як лимонний чай.
ДЕ: 01-44 Downtown Gallery, 6A Shenton Way; відкрито: з 11:00 до 19:00 (з понеділка по п’ятницю), з 11:00 до 15:00 (субота)
ЦІНА: $ 8,90 до $ 15,90 за порцію
ІНФОРМАЦІЯ: Зателефонуйте за номером 6536-6034 або перейдіть на веб-сайт www.dosirak.com.sg
АВТОБУС
Розташоване на розі Downtown Gallery, це кафе, присвячене велосипедам, приваблює здорову натовп. Коли ми прибули о 12.30, 70-місцевий автомобіль був майже на повну потужність, тож приходите раніше чи пізніше, щоб уникнути очікування.
Вибір білка тут великий, починаючи від улюбленого натовпом барбекю зі свинини до кальмарів на грилі Теріякі. Ми вибрали повільно приготовлений морський окунь і вибрали в якості начинки брокколі, змішані гриби та яйце онсен, а в якості основи - лободу. Інші основні варіанти включають коричневий рис і салат ромен.
Розмір порції не розчарував, як і смак. Морський окунь був випалений до досконалості, він похвалився хрусткою шкіркою і ніжною м’якоттю, що вилилася. Кожен інший інгредієнт був добре підготовлений, але брокколі був нашим одностайним улюбленим: ароматним і хрустким, не твердим.
Очікуючи, поки вам подадуть їжу, перевірте стійки для велосипедів та велике виставлене велосипедне обладнання. Вони надають цікавий штрих і захоплять любителів велосипедів.
ДЕ: 01-01 Downtown Gallery, 6A Shenton Way; відкрито: з 10:00 до 21:00 (з понеділка по п’ятницю), з 7:00 до 15:00 (субота)
ЦІНА: Від 8 до 14 доларів за миску
ІНФОРМАЦІЯ: Телефонуйте 6909-3606
Пшеничний Баумкучен
Wheat Baumkuchen - це бездоганна їдальня, яка пропонує цілий ряд протеїнових мисок, таких як Дельфін (соба і креветки на грилі) та Пінгвін (соба та подрібнене куряче м’ясо). сидячи на верхівці салату з локшиною салату і ча-соба, з боковим яйцем онсена. Охолоджена, жувальна локшина добре поєднується з теплим, пластівчастим лососем.
Всі страви в меню мають менше 500 калорій, схвалено та сертифіковано Радою з питань сприяння здоров’ю.
Якщо ви прагнете зробити власну чашу, перейдіть за варіантом дизайну власної чаші. Виберіть білок, вуглеводи, начинку та соус, і ваша їжа буде готова вже за п’ять хвилин. Наше улюблене поєднання: соба, лосось на грилі, яйце онсен, гриби та кімчі. Це досить смачно, щоб ви могли обійтися без соусу. Якщо ви хочете піти без м’яса, оберіть миску без м’яса (10 доларів), де вам запропонують чотири начинки замість двох. Вегани, обирайте багаті білком начинки, такі як насіння соняшнику та нут.
ДЕ: B1-32 Один розіграш, 1 розіграш; та B1-78 Raffles City, 252 North Bridge Road; відкрито: з 7:00 до 22:00 (з понеділка по п’ятницю), з 10:30 до 16:00 (субота та неділя)
ЦІНА: 8–16 доларів за білкові миски
ІНФОРМАЦІЯ: Зателефонуйте за номером 6443-3391
Щоденне скорочення
Ще одне популярне місце для обіду, The Daily Cut, відоме тим, що готує м’ясо за замовленням, щоб ви могли отримати свіжу, корисну їжу.
Оскільки місць обмежено, непогано замовити поїздку. Daily Cut має стисле меню. Просто візьміть аркуш із замовленнями та виберіть із семи білків, п’яти вуглеводів та 17 доповнень, щоб заповнити свою миску. Популярні варіанти білка - стейк з курки та спідниці Cajun. Якщо ви любите рибу, вибирайте з філе тилапії або лосося. Білкові варіанти оновлюються кожні три місяці - чогось завсідники будуть чекати з нетерпінням.
ДЕ: B1-31 Один розіграш, 1 розіграш; B2-16 Tanjong Pagar Center, 7 Wallich Street; 1 місце Фузіонополіс; відкрито: з 11:00 до 15:00 та з 18 до 20:30 (з понеділка по п’ятницю), з 11:00 до 15:30 (субота та неділя)
ЦІНА: Від 9 до 18 доларів за миску
ІНФОРМАЦІЯ: Телефонуйте 6288-6264
Урожай
«Харвест» - це кафе з салатно-білковими мисками, яке відкрилося півроку тому після того, як співзасновник Джеймі Вонг не зміг знайти місця на сході, щоб поїсти здорову їжу після тренування. Всі білкові продукти в урожаї готуються методом sous vide - вони запечатуються у вакуумі та готуються у воді з контрольованою температурою для збереження поживних речовин.
Сьомга та стейк - найпопулярніший вибір. Існує також шовковий тофу, щоб задовольнити тих, хто не їсть м’яса.
Меню тут просте - виберіть стандартну порцію в 12 доларів (один білок, одне зерно, три овочі, один долив і соус) або поповніть для преміум-варіантів. Потрібно випити? Виберіть серед широкого асортименту соків холодного віджиму.
ДЕ: 81 East Coast Road; відкрито: з 11:30 до 21:30 щодня
ЦІНА: Від 12 доларів за білкову миску
ІНФОРМАЦІЯ: Зателефонуйте 8715-1625 або перейдіть на https://www.harvestsg.com/
Вафукен
У Wafuken білкові продукти є головним моментом. Все м’ясо готується су-відео до ідеальної ніжності. Лосось у нас був шовковистим, здобним і танучим у роті. І нам подобається, що шкіра риби запалена полум’ям для отримання димчастого смаку умами.
Ми поєднали лосось із собаю, соєвим соусом та лимонним соком, спаржею на грилі та салатом з вакаме та огірків (17 доларів). Ця освіжаюча комбінація робить чудовий варіант обіду, який не призведе до харчової коми.