12 найкращих додатків CrossFit для серйозних спортсменів

Кара Люстік - перевірка фактів та копірайтер.

найкращих

  • Крос-тренінг
  • Велоспорт у приміщенні
  • Бутік Фітнес-класи
  • Вдома та в Інтернеті
  • Відкритий фітнес-досвід
  • Обладнання та одяг

Наші найкращі рекомендації

  • Поза дошкою
  • WOD Genie
  • Цукор WOD
  • myWOD
  • WOD рулетка
  • WODster
  • Журнал WOD
  • WODBook
  • Кишеньковий ВОД
  • Їжте Палео

Тренування CrossFit відомі тим, що виснажливі. Процедури CrossFit підштовхують вас до своїх меж у пошуку все більших прибутків. Тим не менш, не все щодо запуску CrossFit повинно бути складним завданням.

За допомогою відповідних програм ви можете знаходити тренування, відстежувати свій прогрес, часові інтервали та спілкуватися з іншими спортсменами - і все це кількома натисканнями та пальцями на вашому смартфоні чи планшеті.

Існує маса програм CrossFit - і навіть більше додатків для фітнесу загалом, - але вам не потрібно самостійно їх перебирати. Завантажте один (або кілька!) Найкращих додатків CrossFit тут і переконайтесь самі.

Наші найкращі рекомендації

Поза дошкою

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Поза дошкою

Beyond Whiteboard пропонує версію для спортсменів та версію для власників боксу, кожна з яких має свої функції, призначені для заохочення спортивної досконалості та спільноти в CrossFit.

Спортсмени можуть відстежувати та ділитися своїми тренуваннями, оцінювати максимальну кількість повторень для різних підйомів, порівнювати свої результати зі світовим співтовариством і бачити, де вони складаються на власній таблиці лідерів своєї коробки.

Крім дошки, або BTWB, як це відомо у спільноті CrossFit, є найпопулярнішим додатком CrossFit навколо.

Версії програми доступні для Інтернету, iOS та Android, хоча це коштує платно. Фізичні особи можуть платити 5 доларів на місяць або 50 доларів на рік, що включає 30-денну безкоштовну пробну версію.

Власники коробки можуть вибрати тарифи від 35 до 200 доларів на місяць, що включає доступ до членства для певної кількості спортсменів.

Наприклад, коробка з членством у розмірі 35 доларів на місяць може забезпечити доступ до 25 учасників, тоді як коробка, що платить 200 доларів на місяць, може додати необмежену кількість учасників.

WOD Genie

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Якщо ви коли-небудь відчували себе пригніченими варіантами тренувань, або якщо вам не подобається підписуватись на офіційні тренування дня CrossFit (WOD), тоді ви можете завантажити WOD Genie.

Концепція програми проста: вона створює для вас тренування на основі наявного у вас обладнання та типу вправ, які ви хочете виконати.

Звідси додаток надає вправи, схеми повторень, описи та відео, які демонструють створене тренування, якщо ви не впевнені у виконанні.

WOD Genie вирішує проблеми з плануванням тренувань. Все, що вам потрібно зосередити, - це пітніти.

WOD Genie доступний на iOS безкоштовно.

Цукор WOD

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

SugarWOD - безкоштовний додаток, що пропонує рішення для спортсменів та власників боксу, щоб спростити планування, відстеження та аналіз тренувань та програм.

Додаток включає бібліотеку з понад 1000 тренувань, інструменти для зв’язку з іншими учасниками з вашої скриньки, а також більшу спільноту CrossFit, а також профіль для запису ваших WOD та відстеження ваших PR.

SugarWOD дає "Beyond the Whiteboard" можливість за свої гроші.

Додаток доступний на iOS та Android.

myWOD

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Хоча myWOD і включає певну функціональність для зв’язку з іншими користувачами та боксами та підписання на них, він більше спрямований на окремого спортсмена.

Ви можете створювати та зберігати власні власні тренування, відстежувати та переглядати свої тренування в календарі, графікувати результати для конкретних WOD, щоб бачити ваш прогрес з часом та знаходити свою ідеальну тренувальну вагу для кожної окремої вправи.

Якщо ви не підключені до певного пункту CrossFit, myWOD може бути хорошим додатком для вас.

Це платний додаток. Можливо, ви захочете почати з халяви, щоб перевірити, чи відповідає вона вашим потребам, перед тим, як вибрати підписку на myWOD, який доступний на iOS та Android за $ 3,99.

WOD рулетка

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Рулетка WOD трохи хитрува, але її простота освіжає. Просто струсіть телефон або натисніть кнопку "рулетка", і програма миттєво подає випадкові тренування.

Варіанти варіюються від класичних жіночих WOD до нових та різних меткон. Якщо вам не подобається запропоноване тренування, ви просто струшуєте (або клацаєте) ще раз.

На додаток до нових ідей щодо тренувань, WOD Roulette дозволяє зберігати ваші улюблені тренування для подальшого використання.

Функціональність WOD Roulette обмежена. Якщо ви хочете відстежувати свою статистику або прогрес, вам буде краще використовувати SugarWOD або Beyond Whiteboard.

Додаток доступний безкоштовно на iOS та Android.