Найздоровіша дієта - це форум інвесторів із білого халата - інвестування; Особисті фінанси для лікарів

Найздоровіша дієта - це:

У журналі Американського коледжу кардіологів є новий огляд щодо рекомендованої дієти:

Песко-середземноморська дієта з рослин, горіхів, оливкової олії (EVOO) та морепродуктів, поряд з періодичним голодуванням, має вагомі кардіопротекторні докази, згідно з найсучаснішим оглядом, опублікованим 14 вересня в Журнал Американського коледжу кардіологів.

Джеймс Х. О'Кіф, доктор медицини, та ін., перегляньте сукупні докази щодо дієти та здоров’я, включивши дані клінічних випробувань середземноморської дієти та рекомендації останніх рекомендацій, щоб підтвердити гіпотезу про те, що песко-середземноморська дієта ідеально підходить для оптимізації здоров’я серцево-судинної системи.

"Багато епідеміологічних досліджень та рандомізованих клінічних випробувань вказують, що ця традиційна середземноморська дієта пов'язана з меншими ризиками смертності від усіх причин та серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця, метаболічного синдрому, діабету, зниження когнітивних функцій, нейродегенеративних захворювань (включаючи хворобу Альцгеймера), депресію, загальна смертність від раку, а також рак молочної залози та прямої кишки ", - пишуть автори огляду.

---