12 ТИЖНІВНИХ ЕНДОМОРФНИХ ДОМАШНИХ НАВЧАНЬ ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ; ЖІНКИ; каліброва дівчина
Запалюйте свої цілі щодо втрати жиру в приватності та зручності власного будинку! Тренінг Gauge Girl із задоволенням пропонує вам 12-тижневі тренування жиру та тренування м’язів, що визначають тип тіла ендоморфа. З усіх типів фігури ендоморфи, як правило, відчувають найбільші труднощі при втраті жиру, навіть коли харчування на 100% відстежується. Цей домашній план передбачає в цілому 3 х 4-тижневі програми тренувань, включаючи тренування з опором, тренінги HIIT та кардіотренування протягом 12 тижнів тренувань. Ваші тренування змінюватимуться кожні 4 тижні таким чином: 1-4 тижні, 5-8 та 9-12 тижні. Ця програма також включає докладний довідковий посібник, як саме виконувати кожну окрему вправу, включаючи цільові м’язи та відповідні альтернативи.
Ця програма надає все необхідне для підтримки серйозної втрати жиру, коли використовується разом із правильним харчуванням, постійними зусиллями та терпінням. Для тих з вас, хто потребує надійного плану тренувань, який ви зможете засвоїти вдома, не відвідуючи тренажерний зал, або якщо у вас є квартира, готель чи офісний тренажерний зал, цю програму можна використовувати в будь-якому тренувальному приміщенні, що містить такі елементи:
Для виконання цієї програми вдома вам знадобиться наступне обладнання:
Безкоштовні ваги від 8 до мінімум 20 фунтів гантелей
EtКеттлбелл (принаймні 20 фунтів)
* Примітка. Якщо у вас є непереносимість або спеціалізовані харчові потреби, пропонується спеціальний Flex або спеціальний план.
Якщо у вас виникли запитання про те, який ваш конкретний тип фігури, перегляньте це відео на YouTube для підтвердження або надішліть фотографію на електронну адресу [email protected]:
ПОЛІТИКА ПОВЕРНЕННЯ
ЗГОДА
Розміщуючи замовлення в Gauge Girl Training, LLC, ви гарантуєте, що вам виповнилося 18 років (або ви маєте дозвіл батьків купувати у нас) і приймаєте ці умови та положення, які застосовуються до всіх замовлень, які розміщуються або мають бути розміщені в Gauge Girl Training, LLC для продажу та постачання будь-якої продукції.
ЦИФРОВІ ПРОДУКТИ
Оскільки більшість наших продуктів є цифровими, вони вважаються «використаними» після завантаження чи відкриття. На жаль, це означає, що ми маємо сувору політику відшкодування та обміну щодо незадоволення продуктом.
Ми не несемо відповідальність за повернення коштів та обмін через технічні проблеми на вашому комп'ютері, пристрої iphone, включаючи, але не обмежуючись, несправністю принтера, неможливістю встановити Adobe Acrobat Reader та/або проблемами через підключення до Інтернету.
ЗМІНА РОЗУМУ - ВІДКЛЮЧЕННЯ/ОБМІН
Вибирайте ретельно. Ми не надаємо відшкодування чи обмін, якщо ви передумали або помилково зробили неправильний вибір. Ми рекомендуємо ретельно переглянути всі замовлення, перш ніж додавати їх у кошик і продовжувати замовлення. Якщо у вас виникнуть запитання щодо певного товару, відвідайте наш веб-сайт: www.gaugegirltraining.com; електронна адреса: [email protected]; або зателефонуйте в нашу службу обслуговування клієнтів за номером 888-304-2843