Чому слід триматися подалі від клейких вітамінів
Опубліковано: 16 квітня 2019 р./06:50 CDT/Оновлено: 16 квітня 2019 р./06:50 CDT
Вони солодкі, м’які та нібито здорові, але справді такі корисні для вас вітаміни у формі гумми?
Багато людей приймають клейкі вітаміни, щоб отримати легкий смачний спосіб отримати більше поживних речовин.
Але за словами зареєстрованого дієтолога, ці жувальні добавки часто містять доданий цукор або цукрові спирти, щоб зробити їх смак кращим.
Дослідження показали, що вживання занадто великої кількості цукру може призвести до ожиріння, серцевих захворювань та порожнин.
Вітаміни гумми також не регулюються адміністрацією продуктів харчування та ліків, що означає, що їх етикетки можуть не відображати їх фактичні інгредієнти.
Експерти кажуть, що більшості людей, які харчуються збалансовано, навіть не потрібно приймати полівітаміни.
Хоча це може бути корисно для деяких людей, дієтологи рекомендують проконсультуватися з медичним працівником перед початком прийому добавки.
Поділіться цією історією
Більше новин
Нові собаки, що нюхають пітон, мають перший успіх
ТАЛАХАСІ, штат Флорида (AP) - Трумен, чорний лабрадор-ретривер, що нюхає пітона, нещодавно виявив свою першу змію в новій програмі, яку Флорида використовує для знищення інвазійних видів.
Комісія з охорони риби та дикої природи у Флориді нещодавно розпочала навчання Трумена та іншої собаки на ім'я Елеонора для виявлення запаху пітона та обробників тривоги, коли вони натрапили на нього. Перший успіх був минулого тижня, коли Трумен знайшов 8-футового (2,4-метрового) бірманського пітона в Громадській зоні полювання на невеликі ігри Рокі-Глейдс в окрузі Маямі-Дейд.