1200 калорій на день План дієти для супу Кемпбелл; Список покупок
Це меню калорій 1200 на 6 днів у нашій версії дієтичного супу Кемпбелл можна легко робити протягом семи днів. На цій сторінці я показую лише 6-денне меню зі списком покупок, тому що більшість з нас виходить їсти кілька разів на тиждень. Наявність меню на 6 днів дає вам свободу мати “обманний” день чи їжу, не відчуваючи, ніби ваша обмана. Тут є чудова суміш поживних продуктів для поєднання з продуктами вашого Кемпбелла.
Я зробив це настільки просто, і це коштувало продовольчих товарів менше 10 доларів на день. Ви можете заощадити гроші за допомогою купонів, оскільки особливих інгредієнтів немає. Краще за все є лише 16 предметів у списку покупок.
Це 1200 калорій з продуктів Кемпбелла?
Ні, супи - це лише основні страви на обід та вечерю. Більшість калорій надходять з інших фруктів та овочів. Існує корисна суміш закусок, яка забезпечить вам задоволення, хрумтіння та свободу. Намагаючись трохи пояснити меню, перш ніж його прочитати, я заявляю сиру брокколі та цвітну капусту, оскільки вони є найбільш поживними в цьому стані. Якщо ви вважаєте за краще готувати їх або взяти мішок на пароплаві, а не їсти їх сирими, будь ласка. Молоко не входить до складу пластівців, оскільки воно призначене для їжі, як закуска. Якщо ви хочете додати молока до своєї каші вранці, додайте лише 1/2 склянки знежиреного молока, і вам не доведеться занадто сильно коригувати інші предмети. Якщо у вас більше 160 фунтів, вам слід звернутися до одного з наших висококалорійних планів. Перегляньте запропоновану нами щоденну дієту, щоб вибрати найкращий для вас план дієтичного меню.