13 дивовижних переваг кропу для здоров’я - Серія натуральних продуктів
Користь для здоров’я кропового бур’яну включає полегшення метеоризму, зупинку гикавки, освіження дихання та підтримання чистоти рота, сприяння травленню, лікування діареї, лікування дизентерії та зменшення менструальних спазмів. Інші переваги включають полегшення депресії, що виліковує розлад дихання, полегшення болю, спричиненого артритом, запобігання раку, зміцнення кісток та сприяння спокійному сну
Що таке кріп бур'ян?
Кріп - це трава, яка широко культивується в Євразії. Він корінний у середземноморському регіоні, Скандинавії та Південній Росії. У ньому є крихітні розсічені листя, ніжно-жовті квіти і тонкі порожнисті стебла. Кріп також відомий своєю науковою назвою Anuthem graveolens. Це різновид однорічної рослини і є членом роду Apiaceae. Століттями люди використовують кріп в кулінарних та лікувальних цілях. Для цих цілей можна використовувати як листя, так і насіння цієї конкретної рослини. Кріп додає виразного дотику та сильного аромату до будь-якої страви. Його можна використовувати як приправу, гарнір або як основний інгредієнт деяких супів та соусів.
Ця крихітна трава пропонує великі лікувальні властивості, які в основному походять від містяться в ній флавоноїдів, мінералів та амінокислот. До флавоноїдів належать віценін та кемпферол. Віценін захищає клітини від пошкоджень, спричинених радіацією, тоді як кемпферол має протиракові властивості. Що стосується вітамінів і мінералів, то кріп багатий вітамінами А і С, а також мінералами, такими як залізо, фолат і марганець.
13 Дивовижні переваги кропу бур’яну для здоров’я
1. Знімає метеоризм
Кріп - ветрогонний засіб. Кармінатив - це будь-яка речовина, яка пригнічує утворення газів у шлунково-кишковому тракті та витісняє будь-який існуючий газ; отже, запобігання метеоризму. Неможливість контролювати надлишок газу може бути дуже незручною та принизливою. Це також може бути дуже шкідливим, якщо надлишки газу продовжують накопичуватися в шлунково-кишковому тракті. Накопичення газу може притиснути чутливі органи грудної порожнини. Кармінатив, такий як кріп, змушує газ донизу сприяти його вигнанню.
Олія кропу, отримана перегонкою його насіння, також ефективно лікує гіперацидність. Краплі олії кропу може вистачити.
2. Зупиняє гикавку
Гикавка може траплятися з різних причин і може бути дуже неприємною. Ікання виникає, коли всередині стравоходу затримується газ, який повторюється вгору і вниз. Ікання також виникає через певну алергію. Кріп може допомогти зупинити гикавку. Знову ж це - ветрогон, який виганяє газ і зменшує газоутворення. Кріп також є заспокійливим засобом і може полегшити гикавку, спричинену алергією або гіперактивністю.
3. Освіжає дихання і підтримує чистоту в роті
Насіння і листя рослини кропу можна використовувати як чудове освіжувач рота і дихання. Ефірні олії кропу містять бактерицидні та антибактеріальні властивості. Завдяки цим властивостям кріп може ефективно дезінфікувати весь рот і сприяти зміцненню здоров’я порожнини рота. Антиоксиданти згаданої трави також мінімізують пошкодження ясен і зубів, спричинені вільними радикалами. Для цього ви можете використовувати або ефірні олії, або жувати насіння.
Кріп також багатий кальцієм, який може допомогти зміцнити зуби.
4. Сприяє травленню
Кріп стимулює апетит; тому широко використовується у приготуванні їжі. Кріп має ефірні олії, які можуть викликати жовч і травні соки. Ці олії стимулюють перистальтичний рух кишечника та полегшують запор, оскільки полегшують проходження кишечника. Традиційна китайська медицина, а також давні римляни та греки використовували кріп для лікування травних розладів щонайменше тисячу років.
Вживання приготовленої їжі з кропом може запобігти запору. Хронічний запор є фактором, що сприяє багатьом прозапальним захворюванням товстої кишки та кишечника, включаючи СРК та рак товстої кишки.