14 коктейлів Slim-Down Sally; s Хлібопекарська залежність
У мене є, я не знаю, мільйон рецептів смузі, які я чергую щотижня. І я намагаюся поділитися з вами якомога більшою кількістю своїх коктейлів, не розмиваючи вас. Я п'ю майже кожен день.
Останнім часом це був цей красивий рецепт. І я не можу заспівати його хвалу!
Правда в тому, що я п'ю коктейлі щодня, бо вони просто чудово корисні. Додатковим бонусом є те, що смузі настільки корисні для нашого тіла, волосся, шкіри, метаболізму, рівня енергії тощо. Ці багаті вітамінами та антиоксидантами напої є абсолютно найпростішим способом потрапити у всі ваші фрукти та овочі.
Замість того, щоб погоджуватися на ваш полунично-банановий коктейль щоразу, спробуйте кинути в свій блендер трохи овочів, екзотичних фруктів, кокосової води та/або горіхового масла, щоб отримати смачний, поживний жир.
Між зеленими смузі, арахісовим маслом та желе, високобілковими смузі та смузі, що на смак нагадує цукерки (серйозно!) - я не можу вибрати улюблені. Я їх усіх люблю.
До речі - сміливо додайте білковий порошок до будь-якого з них. Мені не подобаються речі, тому я не ставлю їх у свої смузі.
Ось кілька рецептів смузі, які можна спробувати:
1) Сонячний смузі. Ідеально підходить для дощових днів, коли вам потрібно підбадьоритись. Супер вершковий - на смак як тропічна версія апельсинового джуліюса.
2) Потужний коктейль Superfood. Дві тони, бо це виглядає досить круто, і ви відчуєте фантазію, випивши його. (Так працює мій розум.) Він наповнений суперпродуктами, включаючи шпинат, полуницю, льон та яблуко. Освіжаюче, без поживних речовин, без додавання цукру.
3) Ключовий молочний коктейль з липовим пирогом. Гаразд, це насправді не льстец. Це освітлений десерт, приготований із вершковим замороженим йогуртом з ванілі, терпким лаймом та крекером. Це тонше, ніж з’їсти шматочок пирога з ключовим вапном, це точно. Без банану.