14 способів детоксикувати все своє життя New Hope Network
Детокс-програми дають великі обіцянки: схуднути, очистити шкіру, підсилити енергію, заспокоїти травлення. Але очищення може зробити ще більше - тобто, якщо ви підходите до процесу як до можливості цілісної трансформації.
Детоксикація означає як мінімізацію впливу токсинів, так і покращення здатності вашого організму позбавлятися від них, говорить Гаетано Морелло, штат Нью-Джерсі, автор книги "Очищення всього тіла" (Active Interest, 2009). Хоча колись незвичайне явище в західних культурах, зменшення токсичного навантаження на організм набуває все більшої популярності; Зараз багато медичних працівників вважають це обов'язковим завданням через перенасичення синтетичними хімічними речовинами, з якими ми стикаємося в їжі, воді, грунті та повітрі. Понад 80 000 хімічних речовин на ринку, дослідники виявили близько 300 хімічних речовин у пуповинній крові новонароджених, що робить навіть немовлят «забрудненими», - повідомляла минулого року президентська комісія з раку.
Печінка - основний орган детоксикації організму - просто не може достатньо швидко вивести токсини, що накопичуються, і, отже, ваше тіло зберігає токсини в жирових клітинах, пояснює Морелло. Накопичення може призвести до хронічного запалення, яке пов'язане із захворюваннями серця, захворюваннями серця, раком, артритом, алергією, астмою та навіть ожирінням.
Окрім фізичних переваг детоксикації, регулярний час очищення дає можливість внести позитивні психічні та емоційні зміни. "Процес очищення має головну тему, яка полягає в тому, щоб відпустити те, що має пройти, звільнити те, що вже не служить вам", - говорить Боулдер, штат Колорадо, Майкл Гаета, штат Лос-Анджелес, який пропонує своїм пацієнтам програми детоксикації, що проводяться.