15 корисних заморожених страв, у яких менше 500 калорій, їдять це не те
Іноді життя не дозволяє нам мати достатньо вільного часу для приготування їжі, а це означає, що нам часто доводиться вдаватися до викупу їжі або вживання готових заморожених продуктів. Якщо це один із тих тижнів, коли вас болотять на роботі, або якщо у вас вечір є багато соціальних заходів, можливо, у ваших найкращих інтересах підійти до продуктового магазину за корисними замороженими стравами. Зачекайте, вони насправді існують? Вони це точно роблять!
Ми поповнили список з 15 наших улюблених здорових заморожених страв, які містять менше 500 калорій, які можна їсти за сніданком, обідом та вечерею. Оскільки обіди та вечері часто можна розглядати як однакові, ми вирішили зробити для обіду 310 калорій. Будь-яке харчування, яке перевищувало 310 калорій, ми вважали варіантом вечері.
Від бутербродів для сніданку до енергетичних чаш, ось список з 15 здорових заморожених страв, які містять менше 500 калорій.
Сніданок
Evol вершкова вегетаріанська миска з базиліком
Який кращий спосіб розпочати свій день, ніж із кремової вегетаріанської миски з базиліком? Evol намагається знищити стигматизацію заморожених продуктів своєю лінійкою продуктів. Намагаючись знищити коннотацію про те, що всі заморожені страви нездорові, Evol зберігає справжні, свіжі та швидкопсувні продукти на відміну від оброблених харчових продуктів, що містять добавки та натрій. У кремовій вегетаріанській мисці з базиліком ви знайдете яйця, що не містять клітини, гриби креміні та портобелло, шпинат та червоний болгарський перець із змішаним вершковим соусом з базиліка. О так, і це навіть не 250 калорій.
Чаша для сніданку доктора Прегера Хуевос Ранчерос
Замість того, щоб їхати до ресторану, щоб замовити на сніданок хуевос-ранчеро, ви можете підігріти чашу для сніданку «Хуевос-ранчерос» доктора Праеґера прямо вдома - і менше ніж половина калорій, жиру та натрію ви отримували б із ресторанної версії. Насолоджуйтесь цим кидком яєчних білків, помідорів, чорної квасолі, картоплі та сиру на кукурудзяній тортилії.
Хороша їжа, зроблена простий коржик з індички Ковбаса Сендвіч для сніданку
Цей бутерброд з сніжинками з картоплею містить цілих 14 грамів білка! Почніть свій день з ситної, але низькокалорійної їжі, такої як ця. Маючи лише 2 грами цукру, це набагато корисніша альтернатива тій цукровій мисці граноли. Всередині коржа лежить змішане корисних інгредієнтів, включаючи смажену картоплю, сир чеддер, яєчний білок та ковбасу з індички - тут ви не знайдете жодних штучних інгредієнтів, консервантів та підсолоджувачів.
Емі в’єтнамський Banh Mi Wrap
Ви любите в’єтнамські бутерброди Banh Mi? Зазвичай готується зі свининою, кінзою та маринованою морквою, Емі пропонує безглютенове та веганське обгортання для сніданків Bahn Mi, яке може насолодитися майже кожен. Основу складає коричневий рис, приправлений лимонним соком, халапеньо та кінзою. Мариновану моркву, органічні гриби, цибулю та маринований тофу також кидають у суміш, щоб створити дієтичне обмеження на в'єтнамській класиці.