15 найкращих добавок для підвищення імунної системи у 2018 році - дієта; Білкові добавки
Тому що оздоровлення починається зсередини.
Незалежно від того, чи прагнете ви збалансувати свій раціон, поліпшити якість сну або підвищити свою імунну систему, ми отримали найкращі натуральні добавки, які допоможуть вам це зробити. Від протизапальної куркуми до цинку, що підвищує імунітет, ці натуральні добавки допоможуть вам почувати себе сильними, здоровими та енергійними. Хоча вони всі безпечні для споживання, якщо ви знайдете щось, що вас цікавить, або добавку, яка, на вашу думку, вам потрібна, не соромтеся запитати у свого лікаря, перш ніж використовувати це.
Древній корінь, який традиційно використовувався в китайській та індійській народній медицині, куркума сьогодні широко використовується завдяки своїм потужним цілющим властивостям - зокрема, як природний протизапальний засіб. Одним з найпростіших способів вписати цей потужний інгредієнт у свій раціон є вживання трав’яної добавки куркуми, подібної до цієї від MegaFood.
Гриби використовувались у древній медицині протягом століть завдяки їх численним перевагам для здоров’я: від підвищення імунної системи до забезпечення таких важливих поживних речовин, як вітамін B, вітамін D та калій. Ця лікарська суміш із шести основних грибів - включаючи потужні рейші, чагу та гриби левиної гриви - дозволяє включити гриби у вашу ранкову каву або смузі для поживного початку дня. Не хвилюйтеся - тонкий грибний смак не перевершить ваш вибір напою.
Ця найпопулярніша добавка з біотином розроблена спеціально для оздоровлення волосся, шкіри та нігтів. Він також виготовлений із суперпродуктом кокосового масла холодного віджиму, який допомагає засвоювати поживні речовини. Багато користувачів помітили помітне покращення якості та довжини волосся вже за шість тижнів.
Ця органічна суміш порошків виготовлена з поєднанням потужних пробіотиків, зелені та адаптогенних трав, включаючи морінгу, ашваганду та святий базилік, щоб допомогти травленню та оптимальному здоров’ю кишечника. Багато рецензентів з проблемами травлення - такими як здуття живота, розлад шлунку та синдром подразненого кишечника - побачили помітні поліпшення стану свого кишечника після регулярного прийому цього еліксиру живота.