15 найкращих додатків Hula Hooping - обручі Canyon

29 вересня 2019 р. 9 хв читання

Топ-15 додатків Hula Hooping

Дізнайтеся, який із цих 15 найкращих додатків для хулахупінгу може перенести вас від початківця до експерта. Технологія може зробити не тільки наші графіки та продуктивність більш ефективними, але і може підняти ваші заняття танцями та фітнесом у хулахуп на новий рівень. Отже, сьогодні ми виконали наші 15 найцікавіших та застосовних програм, які можуть вам допомогти:

прийміть свій танець обруча від поганого до божевільного,
навчить вас поєднувати свій хулахуп із загальною кондицією тіла,
відстежуйте своє харчування, якщо вашою метою є втрата ваги,
керувати вивченням трюків з обручем,
забезпечують різноманітність музики та послідовні такти в хвилину
поліпшити координацію рухів мозку та тіла,
покращити сон, щоб допомогти зменшити кортизол і покращити результати схуднення (перегляньте нашу статтю про те, як обрив може підвищити ваш настрій)

Тож давайте почнемо прямо в цьому. Ми поділили додатки hula hooping на категорії, щоб ви могли перевірити ті, які вам найбільше подобаються. Але ми закликаємо вас поглянути на всі з них, оскільки ви, можливо, не замислювалися про те, як деякі з них можуть вплинути не тільки на ваші навички хулахуп, але і на ваше повсякденне життя. Розділ "про" для кожного додатка взято безпосередньо з офіційного опису додатка. Ми включили розділ про наші думки безпосередньо нижче. Зі свого iPhone або Android перейдіть до App Store і знайдіть назви, перелічені нижче. Ми намагалися включити програми, доступні для обох платформ.

Які ваші улюблені програми для хулахупінгу? Давайте додамо його до списку, щоб усі ми могли отримати вигоду. Залиште коментар нижче!

Hula Hoop Fitness та Hula Hoop Dance Apps

Learn to Hoop, Richard Loxley, Lt (платно)

Про: "Learn to Hoop - це програма, яка перенесе вас від самих основ до високого рівня підключення з чіткими, простими інструкціями з відео та текстом".

Наші думки: Добре для самого, дуже початкового рівня. Це дуже короткі відео з письмовими інструкціями та демонстрацією. Для тих, хто пише письмово, корисними будуть глибокі текстові описи. За візуальними елементами легко стежити, але вам потрібно буде одночасно переглянути відео та прочитати письмові інструкції. Викладач не розмовляє, виконуючи підручники з танцю хулахуп.

FXP Fit (на основі плати)

Про: Додаток FXP має ряд вправ, які ви можете поєднати для вправ для верхньої та нижньої частини тіла, а також кардіотренувань. Багато з послідовностей безкоштовні, а додаткові тренування преміум-класу доступні за додаткові витрати.

Наші думки: Додаток безкоштовний, що приємно. Недоліком є те, що кожна окрема вправа відтворюється як окреме відео, тому, якщо ви шукаєте повне відео про тренування, де ви просто натискаєте кнопку відтворення, це торкання та перехід, коли ви переходите від однієї вправи до іншої. Інше занепокоєння полягає в тому, що з точки зору особистого тренера, багато вправ можуть недостатньо стимулювати м’язові групи, на які націлено, для отримання результатів. Якщо ви тільки починаєте програму тренувань, це може запропонувати вам ідеї. І якщо вам нудно з вашими власними кардіо послідовностями, ви можете перевірити їх.

Обручі (Безкоштовно)

Про: Навчіться танцювати в обручах з Дінні Лав за допомогою програми Hooplovers. Творці Hooplovers.tv тепер пропонують вам усі свої безкоштовні уроки в цьому простому для перегляду та вивчення додатку. Поліпшіть свої навички та фізичну форму завдяки сотням підручників з танців на обручах, створених для початківців та не тільки.

Наші думки: Додаток безкоштовний, що чудово. Дотримуватися вказівок Дінн Лав легко і весело. Якщо ви стежили за нею на YouTube, це колекція навчальних посібників від YouTube в одному місці для зручного доступу. Дінн пропонує різні підручники з танців на обручах, тож вам точно не набридне!

Фітнес та харчування

MyFitnessPal (безкоштовно)

Про: Схудніть за допомогою MyFitnessPal, найшвидшого та найпростішого у використанні лічильника калорій для iOS. Отримавши найбільшу на сьогоднішній день базу даних про їжу (понад 5 000 000 продуктів) та вражаюче швидке та легке введення їжі та фізичних вправ, ми допоможемо вам зняти ці зайві кілограми.

Наші думки:MyFitnessPal - це солідний додаток для відстеження. Я рекомендував це клієнтам ще до того, як у нас з’явилися додатки, і коли клієнти використовували свій безкоштовний веб-сайт для реєстрації споживання їжі. Одне слово обережності. Якщо ви покладаєтесь виключно на методологію калорій за калоріями для досягнення втрати ваги і НЕ бачите результатів, перегляньте цю надзвичайно корисну інфографіку від Precision Nutrition про те, чому підрахунок калорій може відкидати ваші результати. Однак якщо це працює для вас, продовжуйте продовжувати!

The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout (Безкоштовно)

Про:Науковий, персоніфікований досвід фітнесу через 7-хвилинні інтервали

Наші думки: Тренування можна налаштувати залежно від рівня початкової фізичної підготовки, будь то початківець, середній або просунутий. Додаток забезпечує візуальні аудіосигнали, щоб ви могли слухати це під час тренування. Це хороший комплімент підстрибування, щоб забезпечити загальний опір організму без потреби в тренажерному залі чи інвентарі. Це особливо добре, якщо ви хтось, хто не любить придумувати власні тренування і хоче готове тренування, готове до роботи.

CharityMiles (безкоштовно)

Про:Просто виберіть благодійну організацію і вирушайте на вулиці. Під час ходьби, бігу або їзди на велосипеді додаток вимірюватиме вашу відстань, і ви допоможете заробляти гроші на свою благодійність.

Наші думки:Для тих з вас, хто любить гуляти, піднімаючи обруч, це чудовий вибір додатків для хулахупінгу, які можуть не тільки заохотити вас подолати більше відстані, але і повернути велику справу, поки ви пройдете милі.

LoseIt (безкоштовно)

Про:Втрата ваги ніколи не була простішою завдяки нашій найкращій у своєму класі програмі відстеження калорій. Мільйони людей, які схудли за допомогою програми Lose It! Ми надаємо вам усі необхідні інструменти для відстеження їжі та фізичних вправ, планування їжі та мотивації, щоб зробити розумніший вибір та досягти своєї мети.

Наші думки: Як і в MyFitnessPal, це надійний додаток для відстеження. І, нам подобається, що він може відстежувати щоденні кроки за допомогою свого лічильника кроків у програмі на Iphones. Кроки відстеження - це чудовий спосіб підвищити ваш щоденний загальний рівень витрат. Знову обережність - якщо ви покладаєтесь виключно на методологію виведення калорій в калоріях для досягнення втрати ваги і НЕ бачите результатів, ознайомтеся з цією надзвичайно корисною інфографікою від Precision Nutrition про те, чому підрахунок калорій може відкидати ваші результати. Однак якщо це працює для вас, продовжуйте продовжувати!