15 рецептів фруктової води, які допоможуть приборкати вашу тягу до соди; Справжній цитрусовий
Ви любитель газованої води, який намагається відмовитись від цієї солодкої звички? За кількістю доданого цукру, що містить сода, він не забезпечує жодної харчової калорійності. Тому ви, безумовно, на правильному шляху, виключивши його зі свого раціону, щоб оздоровитись і схуднути.
Якщо ви ще не зовсім готові перейти на звичайну воду, є безліч інших чудових альтернатив, які можна спробувати викинути газовану звичку до бордюру. Напоєні фруктами води - прекрасне місце для початку, оскільки вони освіжають, ароматизують, натуральні та зволожують.
15 найкращих рецептів фруктової води для стримування тяги до соди
Огірково-м'ятна вода “Мохіто” Інгредієнти: Огірок, М’ята (подрібнена)
Класичні смаки літнього коктейлю, мінус алкоголь. Це чудово, якщо настоювати в газованій воді. Як додатковий варіант додайте бризку кокосової води.
Кореневе яблукоІнгредієнти: яблуко, морква або солодкий картопля (нарізаний скибочками), справжній лимон
Земляна і міцна детоксикація з коренеплодів, змішана з балансом ніжної солодкості.
Детокс із кісточкових фруктів
Інгредієнти: Персик, Абрикос, Малина, М’ята
Солодкі та яскраві, ці смаки - насолода! Для смачної зміни від води додайте ці інгредієнти у заварений чорний холодний чай.
Літній полуничний освіжувач
Інгредієнти: полуниця, справжній лимон, свіжий базилік
Чудове літнє частування для заміни цукристого лимонаду. Любите смак базиліка? Перед настоюванням листя обережно подрібніть.
Підсилювач імунітету
Інгредієнти: апельсин, лайм, справжній лимон
Свіжий вітамін С із цитрусових фруктів надає вашому H2O припливу їжі для підтримки здорової імунної системи.
Диня Мелодія
Інгредієнти: кавун, диня, полуниця
Дині - це переважно вода, тому цей напій ідеально підходить для цих літніх фруктів. Наїдьтеся на залишки фруктів, коли вода піде для ще більшго зволоження. Для додаткового смаку додайте гілочки свіжого мі nt.