16 харчових вікторин, які підтвердять, чи ні ви; re Геній харчування
Подивіться, чи знаєте ви про їжу так само добре, як і їсте її.
Ви коли-небудь замислювалися над тим, що насправді вимірює калорія, або що таке клітковина? Або навіть скільки насправді цукру в їжі, яку ви їсте?
Ви могли б прочитати підручник або погуглити, але це, мабуть, було б дуже нудно. Краща ідея: Пройдіть кілька інтерактивних тестів BuzzFeed Health, щоб побачити, наскільки ви знаєте, і навчитися деяким речам у процесі.
Тож вам не потрібно йти на пошуки, ми зібрали деякі з наших найпопулярніших вікторин про їжу та харчування, повну інформації, отриманої від експертів, досліджень та інших законних джерел.
1. Чи можете ви пережити день, їдячи з низьким вмістом вуглеводів?
Подивіться, чи а) ви знаєте, що взагалі означає споживання їжі з низьким вмістом вуглеводів, і б) якби вижили за день, роблячи це.
2. Чи можете ви замовити сніданок, обід та вечерю, не з’ївши жодної тонни цукру?
Це не так просто, як здається. Наприклад, чому TF робить деякі бутерброди та салати законними, мають купу доданого цукру?
3. Чи можете ви приготувати їжу в Чипотлі, не з’ївши смішної кількості солі?
Хочете знати, скільки солі у вашому замовленні Chipotle? Виявляється, ви можете отримати розумну їжу з вмістом натрію в Chipotle, якщо ви дійсно думаєте про це. Але ви також можете досить легко розбити банку солі.
4. Скільки ви насправді знаєте про вуглеводи?
Ви напевно знаєте, що хліб та макарони - це високовуглеводні продукти. Але знаєте, які напої, десерти та закуски містять багато вуглеводів? Дізнайся!
5. Чи можете ви вибрати каву з понад 600 калоріями?
Факт, що кава смачна. Але це також факт, що якщо до кави додати всілякі підсолоджувачі та ароматизатори, він стає досить калорійним напоєм швидко.
6. Цю вікторину міг пройти лише той, хто справді знає про їжу
Дізнайтеся, як багато ви знаєте про прості та складні вуглеводи, білки, що жир робить для організму та багато іншого.
7. Чи знаєте ви, в яких фруктах найбільше цукру?
Давайте не будемо тут тривожними; фрукти містять клітковину і вітаміни, і це, безумовно, те, що експерти вважають частиною збалансованої дієти. Але як раз для веселощів, подивіться, чи знаєте ви, який фрукт найсолодший?.
8. Чи можете ви зібрати крупу з найбільшою кількістю цукру?
Давайте просто винесемо це на відкрите місце: деякі крупи мають гавно тонну цукру, і це не завжди є тими, про які ви підозрюєте.
9. Ми робимо ставку, що Ви не можете отримати 100% участі в цій вікторині про цукор
Оскільки ми говоримо про тему цукру, ви ніколи не здогадаєтесь, скільки є в оброблених продуктах. Або, можливо, ти будеш. Спробувати!
10. Чи розумієте ви, наскільки страшний цукор у фраппучіно?
Про всяк випадок, якщо ви хочете дізнатись трохи більше про найсмачнішу пропозицію Starbucks.
11. Тільки фахівець із мережевих ресторанів може отримати 11 із 15 правильних в цій вікторині
Скільки ви насправді знаєте про те, що є у всіх цих смачних додатках, закусках та салатах?
12. Чи ви насправді розумієте, якими можуть бути смішні розміри подачі?
Нецікавий факт: Часто офіційні розміри порцій не нагадують того, що справжня людина їла б сидячи.
13. Якщо ви наберете 15/15 балів у цій вікторині, ви можете бути дієтологом
Дивно те, що ми їмо їжу цілий день, кожен день, але насправді не завжди розуміємо, що в ній/з чого вона зроблена. Мовляв, що таке навіть клітковина? А що таке трансжири і де я їх можу знайти? ЩО ВИМІРЮЮТЬ КАЛОРІЇ?
14. Давайте подивимося, скільки ви знаєте про американські харчові звички
Подивіться, скільки ви знаєте про такі речі, як сума грошей, яку американці витрачають на продукти, скільки газованої води ми п'ємо і скільки піци ми з'їдаємо щодня.
15. Чи можете ви вибрати той напій, який насправді вас розбудить?
Кава, енергетичні напої, еспресо, газована вода. так багато варіантів, коли вам потрібен поштовх солодкої, солодкої енергії. Але чи знаєте ви, який з них найкраще виконає роботу?
16. Ви не можете зайти до продуктового магазину, поки не пройдете цю вікторину щодо фактів харчування
Цей настирливий всюдисущий ярлик харчування. Чи можете ви насправді зрозуміти, що це вам говорить про їжу, яку ви збираєтеся їсти?