16 низькокалорійних рецептів коктейлів, які потрібно приготувати, коли хочеться чогось легкого та освіжаючого
Немає значення, де ви знаходитесь - біля басейну, в приміщенні з кондиціонером чи в холодному спокої на веранді - у виснажливій літній день у вашій руці є щось надзвичайно ситне в холодному ультраосвіжаючому коктейлі. Єдиним недоліком є те, що відкидання кількох напоїв може почати додаватись, калорійно. Хоча ми не можемо змусити всі калорії зникнути, ми зробили все можливе, щоб зібрати кілька справді смачних, низькокалорійних варіантів, якими ви зможете насолодитися протягом усього літа. Прочитайте найкращі рецепти низькокалорійних коктейлів та вітайте ці де (легкі) напої!
- Додаткова звітність від Лорен Харано
1. Маргарита з грейпфрута на грилі
Якщо у вас все-таки є гриль, ви можете насолодитися цим свіжим та димливим коктейлем, складеним компанією Riazul. Низький вміст цукру та цитрусові соки роблять цей варіант низькокалорійним.
Інгредієнти:
- 1-3/4 унції Ріазуль срібна текіла
- 0,5 унції грейпфрутовий сік
- 1 унція сік лайма
- 0,5 унції агави
Напрямки: З’єднайте всі інгредієнти, додайте лід і струсіть у коктейльній коктейлі. Процідіть над свіжим льодом у склянці з підсоленим і зацукрованим обідком та прикрасьте грейпфрутом на грилі.
2. Різак сономи Розе Шприц
Це не літо без склянки троянди, ми говоримо! Щоб заправити цей ідеально рожевий напій, спробуйте цей рецепт від Sonoma-Cutrer. Розе містить приблизно 120 калорій на склянку, а всі додаткові інгредієнти тут складають менше 15 калорій.
Інгредієнти:
- 4 унції. Різак сономи Розе з Піно Нуар, охолоджений
- 2 унції клубну газовану воду або газовану воду
- Вичавити свіжий лимон
- Прикрасити свіжою полуницею
Напрямки: Просто з’єднайте всі інгредієнти, і все готово!
3. Малиновий лайм Мохіто
Цей низькокалорійний, фруктовий поворот на класичному мохіто від Spindrift можна зробити як удар або як напій.
Інгредієнти:
- 0,5 унції свіжого соку лайма
- Жменя свіжої або замороженої малини
- 1 ч. Л. надзвичайно дрібний цукор
- 3 листя м’яти (більше для гарніру)
- 2 унції білий ром
- Spindrift малиновий лайм
Напрямки: Заплутайте малину зі свіжим соком лайма та цукром у склянці. Додайте листя м’яти та розімніть їх у склянку, щоб випустити м’яту користь, а потім додайте подрібнений лід та ром. Залийте його низькокалорійною содою, наприклад, малиновим лаймом Spindrift, і прикрасьте цілою малиною, гілочкою м’яти та липовим колесом.
4. Класична Палома
Завдяки включенню в цей рецепт змішувача для коктейлів Be Mixed, який містить нуль калорій, загальна кількість калорій для цієї чудової та смачної паломи становить лише 150.
Інгредієнти:
- 4 унції. Будь змішаною Маргаритою
- 1,5 унції текіла
- 4 унції. свіжий грейпфрутовий сік
- 3/4 унції свіжого соку лайма
- 1 унція охолоджена сокова газиця
- Скибочки вапна
- Шматочок грейпфрута
Напрямки: Поєднайте все, крім клубної соди, у шейкері з льодом. Добре перемішайте і залийте льодом. Зверху додайте клубну соду і додайте скибочки лайма для гарніру. Ви також можете додати шматочок грейпфрута в келих, як це робили тут.
5. Рецепт монетного двору з холодної заварки
Наступного разу, коли вам знадобиться доза енергії та перезарядка, виправте собі цей м’ятний джулеп із холодної заварки, створений Тоне Кастільо для Хамелеона.
- 2 унції Балкони Жито
- 1 унція Хамелеон холодного заварювання ванільний кавовий концентрат
- 10 листочків м’яти
- 3/4 унції простий сироп
Напрямки: Змішайте 10 листочків м’яти простим сиропом у шейкері, потім додайте жито та холодну заварку Хамелеон. Добре струсіть, потім залийте склянку, наповнену льодом, і прикрасьте гілочкою м’яти.
6. Парасолька
Вірте чи ні, але коктейль "Парасолька" - винахід "Медісон" у Сан-Дієго в барі "Парк" - містить менше 100 калорій, і це неймовірно смачно!
Інгредієнти:
- Половина огірка
- 0,5 унції простий сироп
- 1 унція лимонний сік
- 2 унції Горілка Зелена Чилі
Напрямки: Наріжте свій огірок тонкими скибочками, і змішайте три-п’ять скибочок своїм простим сиропом у шейкері. Додайте лимонний сік і горілку, добре струсіть, а потім процідіть над льодом у красиву склянку. Прикрасьте трьома скибочками огірка.
7. Кавун Василь Маргарита
Ми копаємо цю освіжаючу кавунову спіну на маргариті, яку створив Hello Fresh! Ви можете зменшити або збільшити цукор відповідно до своїх уподобань.
Інгредієнти:
- 1,5 унції текіла
- 1 унція сік лайма
- 1 унція простий сироп з базиліком (інструкція нижче)
- 2 унції кавуновий сік
- Вапняний клин, сіль та базилік для гарніру
Напрямки: Додайте в шейкер з льодом текілу, сік лайма, простий сироп базиліка та сік кавуна і добре перемішайте. Процідіть у наповнену льодом склянку та прикрасьте базиліком та вапном. Ви також можете посолити ободок, якщо хочете. Для простого сиропу з базиліком поєднайте всі три інгредієнти на середньому вогні, поки цукор не розчиниться. Остудіть і зберігайте до двох тижнів у холодильнику.