17-річний план американської зірки футболу для жінок Карлі Ллойд стати найбільшим спортсменом світу
Думаєте, фінал чемпіонату світу для неї це було? Подумати ще раз. Цей феномен USWNT розказав нам про її цілі у фітнесі - і про життєвий план, щоб бути найкращим
Що потрібно, щоб бути найкращим? Для зірки футболу Карлі Ллойд, двічі золотої олімпійської призерки, яка цього літа стала американським героєм, коли вона підштовхнула американську національну збірну з футболу до першої перемоги на Кубку світу з 1999 року, - це просто: дуже конкретний 17-річний план. Насправді 33-річний чоловік розкрив зазначений план на шостому щорічному саміті espnW Women + Sports цього місяця. І мабуть, той маневр на капелюшній доріжці, який виграв Кубок світу? Ну, це була лише частина плану світового панування до 2020 року. (Серйозно.)
Але як це справедливо для більшості досвідчених людей, Ллойд не одна у своєму успіху: її тренер Джеймс Галаніс теж відіграє величезну роль. У 2003 році він запропонував безкоштовно навчити Ллойд, тодішнього неформованого гравця, який був відрізаний від команди США до 21 року (у неї не було грошей). Чому? Він бачив великий потенціал: "Ось гравець, який мав передові навички, і якби я міг просто виправити кілька областей, у мене на руках був би чудовий гравець", - говорить Галаніс. (Ах, командна тренування USWNT - це не жарт.)
І роки важкої праці. ну, працював. "Вона не брала своїх слабких сторін і не покращувала їх. Вона перетворила їх на свої сильні сторони. Тому Карлі Ллойд - це Карлі Ллойд", - каже він.
Тож як це зробив цей дианмічний дует? І над чим вони працюють протягом останніх п’яти років плану? Ми наздогнали Ллойда та Галаніса за їхні секрети. Вкрадіть їх, і ви теж можете бути на крок ближче до величезного успіху.
Залишайтеся в моменті
"Джеймс мав великий генеральний план, і він потроху годував мене ложкою те, на що мені тоді потрібно було зосередитися", - говорить Ллойд про її навчання. "Я ніколи не дивився занадто далеко вперед, тому що коли ти постійно дивишся на кінцеві результати, ти схильний ігнорувати ці важливі середні шматочки. Забудь про Кубок світу та Олімпійські ігри. Він змусив мене залишатися в курсі".
Take It Slow
"Ми починали будувати дуже повільно на полі та поза ним", - говорить Ллойд. Перший етап, який складався з того, що Ллойд створив національну команду та забив переможний гол на Літніх Олімпійських іграх 2008 року, пройшов п’ять років. Другий етап, який повинен був завоювати стабільну вихідну позицію в команді та забити два переможні голи на літніх Олімпійських іграх 2012 року, зайняв ще чотири. "Третя фаза полягала в тому, щоб взяти на себе обов'язок і насправді відокремити себе від усіх", - говорить Ллойд, додаючи: "Це мало закінчитися після Літніх Олімпійських ігор 2016 року, але ми відчуваємо, що досягли цього роком раніше, тому зараз рухаємося на четвертому етапі ".