18 продуктів швидкого харчування з більшою калорійністю, ніж ви думали
В той час ми всі знали, що фаст-фуд для нас не годиться. Але ми блаженно не знали, що це насправді означає. Калорії, як правило, були не дуже однозначними, і більшість ресторанів не були змушені публікувати інформацію про харчування в меню, як сьогодні. У наші дні ми краще контролюємо, що ми їмо. Ну, начебто.
Справа в тому, що навіть якщо ми дійсно хочемо харчуватися здоровіше, насправді важко уникнути деяких абсолютно нових продуктів, які “Макдональдс”, “Бургер Кінг” та “Тако Белл” обстрілюють. Ми говоримо собі, що з’їдання гамбургера лише один раз не завдасть великої шкоди. І це не станеться - але коли цей гамбургер стане абсолютним фаворитом, іноді ми в кінцевому підсумку балуємося не раз.
На жаль, я тут, щоб донести сувору істину, що іноді їжа, на яку потрібно з’їсти буквально десять секунд, може містити близько калорій на день.
Але найбільший шок - це коли предмет, який здається здоровим - або здається здоровим вибором - містить значно більше калорій, ніж ви припускали. Навіть якщо щось є салатом, іноді калорії в заправці та начинках вбивають.
Ось декілька найбільш дивно калорійних пунктів меню, які ви можете отримати.
1. Сніданок із сніданком тако дзвіночка
Дозвольте мені записати і сказати, що Taco Bell Breakfast Crunchwrap - це буквально найкращий предмет сніданку швидкого харчування, який ви можете отримати. Звідки завгодно. І сорти ковбаси, і бекону є визначенням досконалості. Тим не менш, це також напрочуд калорійно. Незважаючи на те, що я хотів би їсти що-небудь з них щоранку, моє тіло було б дуже засмучене мною.
Загальна кількість калорій: 660
2. Макдональдський подвійний четвертник з сиром
Ось дивний факт. Ви припустили б, що подвійний чверть пуундер не буде відрізнятися тим, що відрізняється від звичайного чверті пуундера з точки зору харчування. Це, мабуть, лише одна додаткова пиріжка, так? Але це оновлення насправді обійдеться вам у 240 калорій. Для порівняння звичайний квартальний підсилювач із сиром містить 540 калорій.
Загальна кількість калорій: 780
3. Сандвіч «Сом Попай» По’Бой
Можна подумати, що риба була б більш здоровим вибором у Попаї, але цей бутерброд займе майже всі ваші щоденні калорії. Це 800 калорій, і якщо вам цікаво, 25 балів ваг. Так Побой з морепродуктами містить креветки або рибу на французькому багеті з соліннями, соусом тартар і салатом.
Загальна кількість калорій: 800
4. Яєчне буррито Burger King
Буріто для сніданку - це все, але витрачати 930 калорій на початку дня - це помилка. Якщо у вас немає досить сильного апетиту, тобто. Принаймні, буррито, здається, відповідає своїй назві. Burger King зазначає, що у ньому представлена “щедра порція солоної ковбаси, копчений бекон густо нарізаний, велика кількість пухнастих яєць, подрібнений сир чеддер, золотистий хеш-коричневий, а також вершково-гострий соус, загорнутий у теплу борошняну коржик і поданий з сторона соусу Піканте ".
Загальна кількість калорій: 930
5. Підсмажений тосканський курячий сандвіч на грилі Panera Bread
Коли ви чуєте "курка на грилі", ви можете припустити, що цей бутерброд буде гарним здоровим обідом. Але при 910 калоріях це, на жаль, не так. Хліб «Панера» заявляє, що він містить проволон, пармезан, курку, вирощену без антибіотиків, руколу, дим із томатним соусом, песто з базиліком, базилік майонез та хліб із чіабаттою. Можна з упевненістю сказати, що після того, як з’їсте цей предмет, ви будете ситі.
Загальна кількість калорій: 910
6. П’ять хлопців, великі картоплі фрі
Якщо ви коли-небудь були в Five Guys, ви знаєте, що вони дуже щедрі на фрі - саме тому ви, можливо, ніколи не замовили велику для початку. Але якщо це ваш перший раз, або ви просто дуже голодні, знайте, що це, мабуть, буде найгіршим рішенням з фаст-фуду, яке ви приймаєте протягом усього тижня.
Загальна кількість калорій: 1314
7. Arby’s Double Stack Reuben
Любителі солоної яловичини можуть захопити обмежений час Double-Stack Reuben у Arby’s, не розуміючи, що сендвіч наближається до позначки в 1000 калорій. З якоїсь причини цей конкретний бутерброд просто не здається, що це буде одним з найбільш калорійних їх пропозицій. Арбі навіть радить: "Просто підійдіть до прилавка і скажіть:" Я хотів би, будь ласка, Double Stack Reuben. Так, той, у якому вдвічі більше солонини, ніж у звичайного Рувима "."