Скільки калорій у фейхоа - скільки лічильників калорій

Вміст калорій у фейхоа відрізняється залежно від форми, а також від розміру порції. Одна порція сирого фейхоа містить близько 55 калорій. Він також містить деяку кількість білка, жиру, клітковини та цукру. Сире фейхоа також містить різні необхідні мінерали та вітаміни, включаючи вітамін А, вітамін В, вітамін С, калій, залізо, цинк, мідь, фосфор, магній, марганець, натрій та кальцій.

Один фейхоа без відходів вагою 50 грамів містить близько 25 калорій, з яких 4 калорії надходять з жиру. Загальний вміст жиру в ньому - 0,4 грама. Він також містить вміст натрію 2 мг, загальний вміст вуглеводів 5,3 грама та вміст білка 0,6 грама.

фейхоа

Вміст калорій в одній чашці пюре з фейхоа різний. Одна чашка пюре з фейхоа вагою близько 243 грамів містить близько 119 калорій, з яких близько 17 калорій надходять з жиру. Загальний вміст жиру в ньому - 1,9 грама, вміст натрію - 7 мг, загальний вміст вуглеводів - 25,8 грама, а вміст білка - 3 грами.