190 фунтів стерлінгів - 30 хв. - Згорілі калорії, пошиття, машинне пошиття
Згорілі калорії для середнього чоловіка вагою 86 фунтів 108 калорій, через 30 хвилин пошиття одягу, машинне пошиття.
Згорілі калорії для середньостатистичної жінки важить 74 кг 92 калорії, за 30 хвилин пошиття, машинне пошиття.
Калорії, що спалюються, оцінка та ранг
Калорії на хвилину та на годину
Калорії, спалені за хвилину, на пошиття одягу, машинне пошиття для пересічного чоловіка є 4 калорії на хвилину, а для пересічної жінки є 3 калорії на хвилину.
Калорії, спалені за одну годину, складають 215 калорій для типового чоловіка та 185 калорій за одну годину для типової жінки.
Діяльність, яка спалює однакові калорії
Діяльність, яка спалює таку ж кількість калорій, як пошиття, машинне пошиття, полягає в наступному -
- водіння автомобіля чи легкої вантажівки (не напів)
- більярд
- спостереження за птахами, повільна прогулянка
- катання на човнах, потужність, їзда
- розведення багаття всередині
- кемпінг, що включає стояння, ходьбу, сидячи, легкі до помірних зусиль
- столярний, загальний, легкі зусилля
- догляд за дитиною, немовля, загальний
- прибирання, загальне (випрямлення, зміна білизни, винос сміття, легкі зусилля
- кухар, кухар
Порівняно з бездіяльністю
30 хвилин бездіяльності, наприклад, просто сидіння і перегляд телевізора спалює 43 калорії для типового чоловіка і 37 калорій для типової жінки. Що означає пошиття, машинне пошиття спалює в 2,7 рази більше калорій, ніж еквівалентний час бездіяльності для середнього чоловіка, і в 2,5 рази більше калорій для середньої жінки.