2 Інгредієнти Домашнє тісто для піци Здоровий рецепт

Тут, у штабі “Здорова мумія”, ми всі такі зайняті мами, як ти. Тож, коли з’являється такий рецепт домашнього тіста для піци з 2-ма інгредієнтами, ми просто ПОВИННІ поділитися ним.

Якщо у вас немає дріжджів у будинку або у вас немає часу чекати, поки тісто підніметься - це ваш новий рецепт.

На 28-денний виклик втрати ваги, у нас є МНОГО рецептів піци, які є здоровими та привабливими для сім’ї!

домашнє

Для приготування цього домашнього тіста для піци з 2-ма інгредієнтами потрібно лише самостійне борошно та натуральний або грецький йогурт. Дітям сподобається змішувати це у великій мисці, замішувати, а потім розкочувати у традиційну форму піци.

Хто знав, що виготовлення власного тіста для піци може бути таким простим? Піца не повинна бути нездоровою їжею. Вся справа в тому, що ви кладете поверх нього (і поруч з ним).

Якщо ви прагнете до кількох якісних інгредієнтів + ​​не занадто багато сиру + здоровий салат збоку + газована вода, щоб змити його = ви насправді не можете помилитися.

Насправді сьогодні в більшості ресторанів зазвичай пропонують здоровіші вибори.

  • 1 склянка борошна для самостійного вирощування плюс додаткова добавка для замішування
  • 1 склянка грецького або натурального йогурту
  • 1 склянка борошна, що піднімається, плюс додаткова добавка для замісу
  • 1 склянка грецького або натурального йогурту

Рецепт робить 1 велику піцу, яку подають 4 зі 151 калорією на порцію

4 запропоновані начинки:

  • 2 столові ложки томатної пасти + нарізаний помідор + жменька цілих оливок + посипання базиліком + нарізана моцарела + жменька антипасто з банки
  • 2 ст. Ложки томатної пасти + дрібно нарізана червона цибуля + дрібно нарізані кубиками гриби + посипання нежирної фети
  • 2 ст. Ложки томатної пасти + жменька креветок + жменька подрібненої петрушки + посипання смачним сиром
  • 2 ст. Л. Вершкового сиру + чашка вареної курки барбекю + ½ склянки кукурудзи + посипка пармезану

Отримайте свій БЕЗКОШТОВНИЙ рецепт приготування їжі

Якщо ви хочете зайнятися підготовкою їжі, приєднуйтесь до нашого 28-денний виклик втрати ваги.

А зараз ви можете отримати БЕЗКОШТОВНИЙ набір рецептів страв, щоб побачити, якими вони є, і отримати БАГАТО підказок щодо приготування їжі

Результати

Мами мають неймовірні результати в наших планах. Незалежно від того, чи втрачають мами 50 кг * або 5 кг *, ми можемо допомогти.