20 божевільних хороших рецептів кускусу

Колись рис і макарони панували як гарнір для американських обідніх тарілок. Але коли країна в сукупності стала більш авантюрною, на сцену вийшли нові продукти, які з тих пір ніколи не залишались. Однією з таких продуктів був кус-кус. За останні кілька років середземноморська манна каша швидко знайшла шлях з полиць супермаркетів і потрапила в комори по всій країні. А чому ні? Це надзвичайно просто у виготовленні, надзвичайно універсально і може бути здоровою заміною вуглеводів, які виглядають сильніше. Ознайомтеся з цими 20 захоплюючими рецептами кус-кусу та смачним рецептом, щоб змішати ваш розпорядок їжі.

божевільних

1. Салат із смаженої спаржі з ізраїльським кускусом: Цей охолоджений салат із смаженою спаржею - ідеальне освіжаюче блюдо, яке можна подати на літній пікнік або збити, коли ви шукаєте щось легке + ароматне. (через бенкет удома)

2. Середземноморська тушкована гаріса з фіолетовою солодкою картоплею: ​​якщо ви бажаєте чогось теплого та ситного, подумайте, як збити це середземноморське рагу. Хариса, кмин, коріандр та кориця створюють несвіжий смак, який чудово поєднується із солодкою картоплею та ізраїльським кускусом. (через Vegan Miam)

3. Цибуля, фарширована кус-кусом: Набридли ті самі старі овочеві та кус-кусові суміші? Спробуйте запхати його в червону цибулю і запекти для додаткового пікантного удару. Плюс це виглядає так мило! (через Foto e Fornelli)

4. Середземноморський салат з кускусу: Цей легкий і пухнастий салат містить яскраві овочі та цитрусовий винегрет, який одночасно порадує та освіжить вашу палітру. (через Food Faith Fitness)

5. Кус-кус із нуту з барбекю «Шрірача»: якщо тепла - це те, що ви шукаєте, тепло - це те, що ви отримаєте від цього. Срірача та домашній соус для барбекю вкладають підлий удар, а нут та кускус залишать вас ситими та задоволеними. (через In Vegetables We Trust)

6. Фаршировані помідори в стилі Капрезе із зменшенням бальзамічного: поміняйте цей рецепт помідорів з моцарелою та базиліком наступного разу, коли ви захочете отримати макарони. Це така ж трав’яниста доброта з половиною вуглеводів. Безпрограшний варіант, якщо ви запитаєте нас! (через яблука та блискітки)

7. Салат із смаженого фенхелю та ізраїльського кус-кусу. Будь-яка комбінація смажених овочів, залитих вуглеводною основою, працює, але коли ви кидаєте смажений кріп, підсмажений фундук та козячий сир разом із своїм кускусом, ви в основному переносите вечерю на інший рівень. (через любов та оливкову олію)