20 червня Цукровий діабет та фізичні вправи; Соя покращує схуднення; Бігунам середньої школи слід знати

Діабет має величезні витрати на охорону здоров'я, і ​​вправи можуть бути рішенням
У широко розповсюдженій новині Національна програма щодо діабету виявила, що кожен із восьми федеральних доларів охорони здоров'я витрачається на боротьбу з діабетом. Це 80 мільярдів доларів на рік лише на діабет. Тим часом мало хто відзначав ще одне дослідження діабету з Університету Міссурі, яке визнало, що фізичні вправи ефективніші, ніж спроби одночасно змінити фізичні вправи, дієту та ліки. "У дослідженнях, які зосереджувались лише на фізичних вправах, рівень глюкози в крові покращився вдвічі більше, ніж у дослідженнях, що стосувались фізичних вправ, дієти та дотримання ліків", - говорить один з професорів. Звіт Університету Міссурі являв собою мета-аналіз, який включав дані від 10 455 суб'єктів у 103 різних дослідженнях. Джерело: Diabetologia. Більше

діабет

Соєва дієта для схуднення більш ефективна, ніж традиційна дієта