20 дивовижних кислотних страв доктора Авіва

Запобігайте пошкодженню стравохідної оболонки, обмежуючи споживання цих кислотоутворюючих продуктів.

авіва

Вживання дієти, наповненої жирною, обробленою та смаженою їжею, призводить до того, що ваше тіло виробляє стільки кислоти, що воно починає повзати в стравохід аж до горла, спричиняючи печію. У своїй новій книзі «Вбиваючи мене зсередини» доктор Джонатан Авів обговорює несподівані продукти, які можуть дратувати ваш організм. Якщо ви харчуєтесь здоровою їжею, яка складається з фруктів та овочів, але продовжують відчувати симптоми кислотного рефлюксу, перевірте, чи не можуть продукти з цього списку бути причиною вашого дискомфорту.

З цього епізоду:

1. Чорниця (рН 4,1)

2. Малина (рН 3,56)

3. Полуниця (рН 3,8)

4. Вишні (рН 4,4)