20 кето-закусок та їжі; Доведеться боротися з дітьми за - Noom Blog Блог про втрату ваги Happy
Є так багато чудових причин, щоб розглянути питання про ведення кетогенного способу життя.
Особисто для мене це запобігання діабету, оскільки у мене є великі шанси на розвиток захворювання в майбутньому (проклята генетика!).
Багато людей не усвідомлюють, що на кето-дієті ви вживаєте стільки смачної їжі з великою кількістю корисних і корисних жирів.
Крім того, кето може бути і для сімейного відпочинку. Я часто готую кето страви в основному, а потім додаю вуглеводи, такі як рис або картоплю, як доповнення для своїх дітей, щоб зробити більш округлу сімейну їжу.
Я люблю пробувати рецепти кето, і особливо люблю не готувати окрему їжу для своїх дітей.
Якщо ви намагаєтесь включити страви з кето в план харчування своєї сім’ї, ви обов’язково повинні ознайомитися з посібником Keto Meal Planning Made Simple, який подали геніальні мами з низьким вмістом вуглеводів. За 9 доларів це загальна крадіжка, яка перетворить вашу дієту Кето. Перевірте тут.
20 обов'язкових кето закусок та страв, схвалених для дітей
Нижче ви знайдете перелік кето-рецептів та кето-закусок для дітей, які наповнені дивовижними смаками, корисними жирами та білками, щоб ви довше були ситими.
Якщо ви шукаєте легку ідею перекусити або повноцінне харчування, ви потрапили в потрібне місце. Найскладніше буде вирішити, який рецепт спробувати першим!
Порада щодо економії: Не забудьте приєднатися до Ibotta, щоб отримати повернення грошей і купони на ваші продукти та інші повсякденні речі. Приєднуйтесь до Ibotta зараз і отримайте бонус привітання у розмірі 10 доларів! або докладніше про те, як працює Ibotta, читайте тут.
Кет-закуски, приємні для дітей
Просто намагайтеся тримати молодняк подалі від цих смачних дитячих кето-закусок.
Крекери з сиром з низьким вмістом вуглеводів | iSave A до Z: Відчуйте хруст цих дивовижних саморобних сухариків з низьким вмістом вуглеводів. Використовуючи сир, мигдальне борошно, вершковий сир, яйце, сіль та приправи на ваш вибір, ви отримаєте нову закуску, яка чудово смакує!
Кето/хрусткий хруст з низьким вмістом вуглеводів | Kasey Trenum: Це чудова закуска, якщо ви прагнете чогось із хрускотом і солодкістю. Це ідеальне задоволення для катання в машині або поїздки.
Кето Піца Чіпси | Moscato Mom: плавлений сир у поєднанні зі скибочками пепероні створює ідеальну закуску на будь-який випадок. Ці маленькі скибочки неба просто такі гарні. Зробіть додаткове, щоб мати трохи на потім!
Кето з низьким вмістом вуглеводів арахісового масла Білкові кульки | Корисний смак: Якщо ви шукаєте смачне задоволення, щоб задовольнити цю солодку тягу, то ви знайшли ідеальний рецепт. Це надзвичайно просто, і потрібно лише 4 інгредієнти!
Якщо ви не впевнені, що таке кетогенна дієта або як її застосовувати у своєму житті, ця книга - найкращий посібник з кето, я рекомендую, щоб кожен дім її мав.
Швидкі шоколадні міні-тістечка "Кето" | Рожевий: поговоримо про простий рецепт, який додає солодкості і не займає багато часу. Технічно рецепт призначений для двох людей, але вони настільки смачні, що, можливо, вам не захочеться ділитися ними!