20 корисних алкогольних напоїв, що ідеально підходять для літнього StyleCaster
Так, крижана маргарита (або дві) може бути освіжаючим задоволенням у розпал літа, але більшість коктейлів - це величезні цукрові бомби завдяки таким інгредієнтам, як простий сироп, сік та солодкі лікери. Але не хвилюйтеся; “Здорові” коктейлі існують, і можна іноді брати участь у захоплюючій провині.
Щоб довести це, ми зібрали 20 напоїв, які цього літа не будуть повністю руйнувати вашу дієту - адже не всі коктейлі є харчовими наземними міну. Ми навіть включили кілька порад щодо того, як зробити свій коктейль ще здоровішим, так що вам не доведеться відмовлятися від нього повністю.
Але перед тим, як дійти до списку, пам’ятайте: все в міру. Кілька склянок брют-шампанського - це нормально, кілька пляшок - ні.
БІЛЬШЕ: Найліпші літні вина, які потрібно відвідати - штопор не потрібен
Червоне вино
Антиоксиданти, що містяться в червоному вині, такі як флавоноїди та речовина, що називається ресвератрол, мають корисні для серця корисні властивості, тому сміливо насолоджуйтесь келихом-двома.
Перейти White Якщо ви хочете скоротити калорії
Червоне вино може мати користь для здоров'я, але біле вино, як правило, має трохи менше калорій. Легкі білі, такі як Рислінг та Піно Гриджо, мають менше калорій, ніж ті, що мають більший вміст алкоголю, такі як Шардоне та Совіньон Блан.
Основна Кривава Мері зі свіжим томатним соком
Проблема з цими продуктами, хоча і виготовляються із корисним томатним соком, полягає в тому, що заздалегідь приготовані суміші зазвичай упаковуються сіллю та добавками. Спробуйте скинути заздалегідь розлиті речі і не використовуйте замість них томатний сік з низьким вмістом натрію з додаванням цукру. Звідти додайте у свої фіксатори, як один постріл горілки, вичавлений лимон, чайну ложку хрону та гарний великий стебло селери.
Темний та бурхливий (Це більше схоже на світле та бурхливе)
Цей класичний коктейль готується зі свіжим ромом та імбирним пивом, яке наповнене штучними підсолоджувачами. Натомість змішайте 1 постріл легкого рому з 2 порціями імбирного елю без цукру та подавайте до льоду.
5. Біла сангрія без цукристих екстрасів
Сангрія на основі вина, але вона також наповнена цукром, коньяком та, часто, імбирним елем. Щоб скоротити основні калорії, використовуйте біле вино, тонни подрібнених фруктів (ми любимо яблука, полуницю, груші та персики) та сельтер. Ви взагалі не пропустите солодке.
Том Коллінз без цукру
Цей коктейль, схожий на лимонад, зазвичай змішують з джином, цукром, лимонним соком та содовою соккою. Щоб полегшити його, використовуйте 1 постріл джину, свіжовичавлений лимонний сік і зверху сельцером. Без штрафу, якщо у вас немає келиха Коллінза.
Легка біла російська
Цей вершковий десертний напій наповнений жирами та калоріями, але смак все-таки можна отримати, використовуючи більш легкі інгредієнти. Замість жирних вершків або половини з половиною поєднуйте охолоджену каву з знежиреним молоком. Звідти додайте постріл горілки та багато льоду. Нім!
Маргаритас Світло
Більшість маргарит завантажуються калоріями, оскільки вони зазвичай включають наповнені цукром лікер і мішалки, такі як трикратна секція або простий сироп. Натомість поєднуйте текілу зі свіжим соком лайма. Якщо це занадто сильно, налийте в нього апельсиновий лікер, але лише тире, оскільки саме там калорії.