20 питань Священики зірка о. Євгеній О; Хаган про догляд за тілом і душею - The Irish News
Гейл Белл запитує експертів та людей в очах громадськості, що їх підтримує. Цього тижня отець Юджин О'Хеган з ірландського класичного музичного тріо "Священики"
1 Готово - це ваш ранковий режим?
У будній день я зазвичай очікую будильник на добрі 10 - 15 хвилин, тому, коли він спрацює о 7 ранку, я готовий! Після ритуалу гоління, прийняття душу та вдягання я беру час, щоб помолитися.
Вранці я відправляю месу, якщо не маю вечірнього торжества. Одного разу я прислухався до годування духом, я доглядаю за годуванням тіла, яке супроводжується радіо та швидким скануванням відредагованих заголовків газет за допомогою програми Flipboard на моєму iPad - чудовий винахід.
2 Що б ви могли їсти у типовий робочий день. Сніданок?
Я снідаю легким сніданком із каш або каш з чашкою кави, бананом або яблуком.
Обід?
Повна вечеря на "обід" у будні - навпаки на вихідних - із використанням свіжих корисних інгредієнтів.
Вечеря?
У мене буде коли-небудь один основний прийом їжі, і це може бути що завгодно. Я доповню його невеликою закускою, такою як скибочка хліба з арахісовим маслом, пара печива, що супроводжується сиром із синими жилками (мій улюблений) і, можливо, просто можливо. невеликий келих вина.
3 Чи важливо для вас харчування?
Я не намагаюся замислюватися про це, але уникаю жирної їжі та обробленої їжі. Мені пощастило в тому, що коли я їм протягом дня, кухар (вона фантастична) наполягає на свіжих інгредієнтах, і це на мене стирається, коли я готую для себе чи для рідних та друзів.
Моє тіло - це маленький храм, і свіжі інгредієнти забезпечують ідеальне паливо для храмового полум’я.
4 Найкраща їжа за всю історію?
Одного разу напередодні Різдва, приблизно 30 років тому, я провів у своєму домі свою найкращу страву з італійською родиною. Їх традиція дозволяє їсти рибу - яку я люблю - напередодні Різдва, разом з великою кількістю овочів та панеттоне (італійський хліб із солодкого хліба).
Це було запито вином та найвищою італійською наливкою Самбука. Craic був могутнім, а також їжа.
5 Чи маєте ви винуватість?
Шоколад - проста плитка без горіхів, фруктів або карамелі.
6 Ви коли-небудь сиділи на дієті? Якщо так, то як це пройшло?
Я сидів на дієті кілька років тому після повного огляду стану здоров’я, коли мені виповнилося 50 років. Я скинув пару фунтів, але нічого різкого.