200 Калорійність шинки; Рецепт грибної піци SparkRecipes

піци

  • Порції на рецепт: 1
  • Сума на порцію
  • Калорії: 199,2
  • Загальний жир: 4,0 г.
  • Холестерин: 11,1 мг
  • Натрій: 850,2 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 27,3 г.
  • Харчові волокна: 7,0 г.
  • Білок: 16,5 г.

Вступ

Інгредієнти

    1 хліб з лаваша з додаванням додаткової клітковини, 130 калорій
    2 столові ложки сальси, 13 калорій
    19г медової шинки, 25 калорій
    1 столова ложка легкого сиру пармезан, 23 калорії
    41г нарізаних грибів ґудзиків, 9 калорій

Напрямки

1. Увімкніть духовку на 350 °.
2. Помістіть лаваш на шматок пергаментного паперу.
3. Намажте сальсу повністю на лаваш, її буде не так багато, але вона надає багато смаку, особливо якщо ви використовуєте сальсу середньої або гарячішої.