2030 Fast Track; Слухайте інформацію про своє тіло; Харчування високого піку
Це 100% продуктовий магазин, і ми використовуємо продуктовий список. Це означає, що ви можете змішувати та поєднувати елементи зі свого списку, як завгодно. Ми не говоримо “вівторок в обід потрібно їсти курку з салатом”. Таким чином є багато свободи. Ми робимо це, тому що справжньою метою є створення вічного способу життя, а це означає, що вам потрібно бути задоволеним тим, що ви робите, мати свободу і мати можливість інтегрувати вибір їжі, як би це не було для вас. Ми допоможемо на 100% з ідеями щодо їжі, і наші приватні групи теж мають чудові ідеї, але зрештою це ваш дзвінок.
У сім’ї чи великих групах, де готують страви, часто виникає занепокоєння щодо необхідності приймати два рази кожного разу. Ми виявляємо, що з продуктами з нашого списку насправді це дуже легко зробити. Наприклад, якщо ви робите спагетті, ви все ще можете приготувати локшину для сім’ї, але вам просто потрібно зробити для вас невелику сторону капусти, а запланований соус чудово підходить для всіх.
Великі відмінності для 20/30 - це тренування та спосіб життя. Йдеться про те, щоб це працювало для клієнта та створювало стійкий спосіб життя. Ось чому ми щодня проводимо тренінги, щотижневі зустрічі та продовжуємо навчання.
20/30 Fast Track
Програма Fast Track спеціально розроблена, щоб збалансувати рівень інсуліну та дозволити природному зниженню рівня кортизолу. Це дуже структуровані перші 30 днів, тому що ми робимо деякі основні корективи за короткий проміжок часу. Часто клієнти повідомляють про стабілізацію артеріального тиску, прогресування мігрені, поліпшення сну, стабільність енергії та чисту шкіру. Це пов’язано з балансуванням гормонів. Коли наш кортизол падає природним чином, він перестає красти наш прогестерон, що означає, що прогестерон та естроген можуть бути збалансовані. Оскільки ми стабілізуємо рівень інсуліну, щоб дозволити інсуліну виконувати свою роботу природним чином, ви усунете такі симптоми, як запалення, високий кров'яний тиск, перепади настрою тощо, оскільки інсулін не стрибає і не збивається весь час, намагаючись управляти продуктами, на які ви реагуєте. Справді крута річ, ви не тільки природним чином зцілюєте власну систему, але коли все це відбувається, ви безпечно худнете!