21 їжа, яку ви ніколи не повинні замовляти для доставки, їжте це не те
Хоча ви, швидше за все, проводите більше часу вдома, самостійно готуючи їжу, замовлення не виключено. Багато ресторанів звернулися до того, щоб пропонувати страви на винос лише своїм клієнтам, тож ви все ще можете замовити улюблені страви у місцевих закусочних та доставити їх вам. (Тільки переконайтеся, що ви вживаєте запобіжних заходів і практикуєте соціальну дистанцію!) І хоча у вас може виникнути спокуса замовити все, що душі завгодно, ви все одно захочете зробити найкращий вибір, який зможете.
Є безліч чудових страв на замовлення, а також багато, щоб уникнути замовлення будь-якою ціною. Ви хочете переконатися, що смакуєте смачно, правильно? Тут ми розбиваємо продукти, які ви ніколи не повинні замовляти для доставки, незважаючи ні на що.
Бувають лише деякі ранки, коли ви хочете свіжу каструлю кави та смачну страву з сонячної сторони або яєць-пашот, але доставлену до ваших дверей. Але це, можливо, не найкращий вибір.
"Ми забуваємо, як погано пахнуть яйця, коли вони не свіжі", - говорить Арі Банаян, співзасновник "Habit Nest". "Плюс до всього, холодний смак яєць має не такий смак, як можна було б сподіватися".
Фрикадельки Саб
Підводні фрикадельки можуть бути тим, до чого ви прагнете, але вони ніколи не приїдуть шукати чи скуштувати так, як ви сподіваєтесь.
"Томатний соус, який вони використовують, довгий час сидить у утеплених відрах, а масло піднімається до верху", - пояснює Крістін Харт, Р.Д., М.С., експерт із схуднення. "Вони заливають фрикадельки надмірною кількістю соусу, а потім розтоплюють на них сир і закривають підкат. Отриманий вами мокрий, червоний, мокрий нижній рулет з приблизно 2300 калоріями!" Так, ми пройдемо.
Стейк
Якщо ви жадаєте соковитого, пікантного, прямого на грилі стейка, тоді запаліть своє барбекю і приступайте до смаження на грилі - адже його доставка гарантовано розчарує.
"Ви коли-небудь простуджували холодний або теплий у тіслі стейк?" - запитує Банаян. "На смак він схожий на несмачну курку і має тенденцію легше застрявати в зубах". Гидота! Не настільки впевнені у своїй грі гри? Дізнайтеся ці 24 поради, як приготувати на грилі найкращий стейк у своєму житті!
Кисло-солодке
Ми не віднімемо основну частину замовлення; ми знаємо про необхідність класичного комфортного харчування, яке час від часу доставляється прямо до вашої вітальні. Але якщо ви можете утриматися від замовлення кварти кисло-солодкої курки, ваш живіт буде вам вдячний.
"Це повна бомба з жиром і цукром. Шматочки курки б'ють у борошні, а потім смажать у фритюрі. Крім того, кисло-солодкий соус виготовляється з цукру", - говорить Гізела Був'є, зареєстрований дієтолог. "Хоча рецепти ресторанів можуть дещо відрізнятися, одна порція кисло-солодкої курки буде містити близько 14 грамів жиру і 13 грамів цукру".
Суші
Ось витвережуючий факт: 74 відсотки суші-ресторанів неправильно маркують свою рибу. Отже, цей пряний рулет з тунця насправді може бути чимось іншим.
"Замовляючи з місця, де не називають суші, швидше за все, ви отримуєте не ту рибу, якою ви думали. У деяких випадках, як, наприклад, у Нью-Йорку, ви можете отримувати рибу, яка входить до списку" Не їжте ", але ви не уявляєте ", - говорить Рахна Говані, засновник та генеральний директор Foodstand. "Найкраще замовляти суші лише в ресторані, який, як ви знаєте, звідки риба ловиться, або вибрати вегетаріанські суші".
Тайські страви з каррі
Тайські страви з каррі, як правило, ягнятина, курка або свинина, але це, як правило, м’ясо низької якості, оскільки вони ховаються в соусі. Крім того, ви зазвичай зустрічаєте апельсинові жирові кулі, що плавають поверх соусу - що ніколи не є гарною ознакою. Харт пояснює, що апельсинові кулі з’являються, тому що вони роблять велику порцію соусу на тиждень, вночі охолоджують його, а потім жир у соусі продовжує застигати кожен раз, коли вони витягують його, щоб покласти готове до тижня м’ясо або птицю в них.
Бутерброди з салатом з яєць і тунця
Є дві проблеми з бутербродами з салатом з яйцем і тунцем із ресторанів: вони, як правило, мають високий вміст жиру, тому що вони завжди перевантажені майонезом, і вони також можуть легко зіпсуватися, коли їх не зберігають при прохолодній температурі або не їдять одразу. "Не кажучи вже про те, що вони можуть швидко змокнути і можуть починати дуже неприємно пахнути незабаром після того, як їх зроблено", - говорить Був'є.
Швидке харчування в мексиканському стилі
Хоча інгредієнти, які входять до складу більшості популярних мексиканських страв, таких як авокадо, сир, рис і квасоля, є прекрасними (або навіть дуже корисними) у невеликих кількостях, калорії швидко з’єднуються. "Це особливо вірно, коли їх набивають у гігантську коржик і задушують сметаною", - каже сертифікований спеціаліст з цілісної медицини Джилліан Леві. "Найкращим варіантом є отримання салату типу тако з начинками збоку".