25 найкращих продуктів для годування пеніса - де оздоровлення; Культура Connect

Їжа, яку ви їсте, має вирішальне значення для сексуального здоров'я, особливо для чоловіків. Від сили ерекції до рухливості сперми, те, що ви споживаєте, впливає на вашого “маленького великого хлопця” там, у спальні.

найкращих

Дослідження показують, що деякі специфічні поживні речовини - від загальноприйнятих вітамінів до менш відомих рослинних екстрактів - продемонстрували позитивний вплив на дуже специфічні аспекти діяльності пеніса. Ось 25 найкращих продуктів, якими ви повинні годувати свій пеніс.

1.) Банани

Хоча вони схожі на пеніс, не тому вибирають банани (LOL). Важкі чоловіки мають здорове серце, тому їжте банани на калій, який чудово впливає на ваше серце та кровообіг. Отримання достатньої кількості калію допомагає тримати рівень натрію під контролем, зупиняючи тиск від удару про дах і зменшуючи ризик серцевих проблем. Якщо ви їсте занадто багато солі і не любите банани, отримуйте калій з апельсинів або картоплі куртки (мінерал у шкірі).

Вам також може сподобатися

2.) Шпинат

Вживання шпинату, зелені, багатої сполуками, що пригнічують апетит, може не тільки змусити вас виглядати краще оголеною, але і збільшити кровотік нижче пояса. Посилений приплив крові веде кров до кінцівок, що, як і Віагра, може посилити збудження і зробити секс приємнішим. Шпинат також багатий фолієвою кислотою, яка збільшує приплив крові до нижніх регіонів, допомагаючи захистити вас від вікових сексуальних проблем.

3.) Кава

Недавні результати Техаського університету свідчать, що чоловіки, які випивають від двох до трьох склянок яви на день - або від 85 до 170 міліграмів кофеїну з інших напоїв - на 42 відсотки рідше страждають еректильною дисфункцією, ніж у тих, хто споживає до семи міліграмів стимулятора щодня. А ті, хто відкидає від чотирьох до семи чашок, мали на 39 відсотків менше шансів захворіти цим захворюванням, ніж їхні менші нерви. Ця тенденція справедлива серед чоловіків із надмірною вагою, ожирінням та гіпертоніком, але не для тих, хто страждає на цукровий діабет, що часто викликає проблему. Отже, як саме вживання кави підтримує ситуацію? Вчені кажуть, що стимулятор викликає в організмі низку реакцій, які в підсумку збільшують приплив крові до статевого члена.

Вам також може сподобатися

4.) Помідори

Чоловіки, які з'їдають понад 10 порцій помідорів щотижня, мають на 18 відсотків нижчий ризик розвитку раку передміхурової залози - результату лікопену, антиоксиданту, який бореться з токсинами, які можуть спричинити пошкодження ДНК та клітин, - дослідження в журналі Cancer Epidemiology, Biomarkers and Знайдено профілактику. Попереднє дослідження показало, що садовий овоч також може покращити морфологію (форму) сперми; чоловіки з найбільшим споживанням томатів сприяли збільшенню нормальної сперми на 8-10%.

5. Гарячий соус

Хочете, щоб у спальні було гарячим і пікантним? Їжте трохи спецій. Нещодавнє дослідження, проведене у Франції, показало, що чоловіки, які мають смак гострої їжі, як правило, мають вищий рівень тестостерону, ніж ті, хто не справляється з жаром. З 114 опитаних чоловіків, дослідники побачили чітку кореляцію між частим вживанням гострого соусу та вищими рівнями Т. Автори дослідження припускають, що ці результати можуть бути частково пов’язані з капсаїцином - вогненною сполукою в перці чилі, яку попередні дослідження пов’язували з підвищеним рівнем тестостерону. У дослідженнях на тваринах капсаїцин також показав, що збільшує розмір статевих органів, одночасно зменшуючи жир на животі.

6. Кавун

Кавун - одне з найбагатших природних джерел L-цитруліну, амінокислоти, яка може ускладнити ерекцію. Потрапляючи в організм, він перетворюється на L-аргінін, стимулюючи вироблення оксиду азоту, який збільшує приплив крові до статевого члена, посилюючи ерекцію.

7. Імбир

Якщо вам подобається ваша їжа, як і вашим коханцям - солодка і гостра, - вам пощастило. Імбир - це ще одна їжа, яка може покращити ваше статеве життя, допомагаючи кровотоку та покращуючи здоров’я артерій. Згідно з дослідженням, проведеним у Міжнародному кардіологічному журналі, споживання лише чайної ложки продуктів кілька разів на тиждень - це все, що вам потрібно, щоб отримати користь для здоров’я для серця. Також було показано, що ця спеція підвищує рівень тестостерону та життєздатність сперми. Тож продовжуйте і розміщуйте друге замовлення суші цього тижня - просто не залишайте імбир на тарілці.
8. Помегранте

Нещодавнє дослідження, опубліковане в International Journal of Impotence Research, виявило, що гранатовий сік, багатий антиоксидантами, що підтримують кровотік, може допомогти поліпшити еректильну дисфункцію. Дослідження на тваринах також показали, що суміш покращує довгострокову еректильну реакцію.

ПОГЛЯДАЙТЕ: Чоловіки, ось 3 способи детоксикації пеніса

9. Зелений чай

Варення багате на сполуки, які називаються катехінами, які, як було показано, знищують жир на животі та пришвидшують здатність печінки перетворювати жир на енергію. Але це ще не все: катехіни також посилюють бажання, сприяючи притоку крові до вашого нижнього регіону. "Катехіни вбивають вільні радикали, які пошкоджують і запалюють судини, збільшуючи їх здатність транспортувати кров", - говорить Кассі Бьорк, Р.Д., LD Healthy Simple Life. "Катехіни також змушують клітини судин виділяти оксид азоту, що збільшує розмір судин, що призводить до поліпшення кровотоку", - пояснює вона. Потік крові до статевих органів = відчуття сексуального збудження.

10. Темний шоколад

Шоколад завжди асоціювався з любов’ю та Днем закоханих, і це недарма. Какао підвищує рівень гормону, що підвищує настрій, серотоніну, який може знизити рівень стресу, посилюючи бажання та полегшуючи досягнення оргазму. І це ще не все: какао також збільшує кровотік через артерії та розслабляє судини, направляючи кров у всі потрібні регіони, що може посилити сексуальне задоволення.